Home / Bệnh phụ khoa / Mách bạn cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng hiệu quả

Mách bạn cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng hiệu quả

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng bạn đã biết chưa? Có thể bạn chỉ biết đến gừng như một gia vị để chế biên cùng các món ăn hàng ngày.

Nhưng trên thực tế, gừng còn được chứng minh có tác dụng trị một số bệnh rất hiệu quả. Và một trong số đó không thể không kể đến là bệnh rối loạn kinh nguyệt. Muốn biết hiệu quả của nó ra sao, cách dùng như thế nào thì hãy tham khảo những chia sẻ trong bài viết dưới đây.

Công dụng của gừng trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt

Tại sao gừng lại có tác dụng hỗ trợ chữa trị rối loạn kinh nguyệt? Đây chắc chắn là thắc mắc của rất nhiều người. Câu hỏi này sẽ được các chuyên gia sức khỏe giải đáp chi tiết ngay sau đây.

Gừng chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả
Gừng chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả

Trước khi đưa ra lời giải cho thắc mắc trên, chị em cần phải có kiến thức và hiểu rõ về mấu chốt của việc kinh nguyệt không đều. Trên thực tế, đây là bệnh lí thường hay gặp phải ở các chị em  phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Kinh nguyệt được cho là bất thường khi có các biểu hiện: chu kì kinh không không cố định; nguyệt san ra quá nhiều hoặc quá ít, có màu lạ hoặc bị đau bụng dữ dội trong kỳ kinh…

Rối loạn kinh nguyệt khiến chị em bất an, lo lắng thậm chí ảnh hưởng rất nhiều đến hoạt động sinh hoạt và làm việc. Bởi vậy, vấn đề này cần được giải quyết càng sớm càng tốt. Nhiều chị em truyền tai nhau mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng nhưng lại lo lắng không biết công dụng ra sao.

Trong Y học cổ truyền, gừng cũng được xem là một trong những dược liệu có tác dụng trị rối loạn kinh nguyệt rất tốt. Gừng có vị cay, ấm nóng nên rất tốt để bổ phế, thông mạch. Nó được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau: chống say tàu xe, tăng huyết áp và đặc biệt là điều hòa kinh nguyệt cho chị em. Dùng đúng cách, đúng liều lượng thì nó sẽ giúp cho máu trong tử cung được lưu thông thuận lợi, hỗ trợ tuần hoàn máu và góp phần làm giảm bớt các cơn đau bụng kinh.

Gừng là vị thuốc dân gian đơn giản, sử dụng hiệu quả và an toàn. Chị em hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng. Cách này không chỉ giúp giảm chi phí mà còn không lo có các tác dụng phụ như dùng thuốc kháng sinh.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng

Dùng gừng trị rối loạn kinh nguyệt có rất nhiều cách khác nhau. Chị em có thể tham khảo , lựa chọn một trong những phương pháp phù hợp được gợi ý sau đây. Cụ thể:

Uống nước gừng tươi để điều hòa chu kì kinh nguyệt

Uống nước gừng tươi để điều hòa chu kì kinh nguyệt
Uống nước gừng tươi để điều hòa chu kì kinh nguyệt

Đây được xem là một trong những cách đơn giản nhất trong việc dùng gừng tươi để chữa trị rối loạn kinh nguyệt. Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần chuẩn bị một củ gừng tươi, rửa sạch và thái thành từng lát có độ dày 3 – 4cm. Đập dập các lát gừng này sau đó cho vào nồi , đổ thêm 100ml nước và đun sôi. Để nguội bớt, pha thêm một chút mật ong để dùng.

Nên thực hiện cách này liên tục trong khoảng 3 đêm/ tuần. Nghỉ cách 1 tuần sau đó thực hiện lại. Kiên trì trong 1 tháng sẽ giúp kinh nguyệt của bạn trở lại đều đặn hơn.

Đắp gừng tươi khi bị đau bụng kinh

Rối loạn kinh nguyệt đi kèm với chứng đau bụng dữ dội là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải. Nếu bạn đang gặp vấn đề này thì đắp gừng tươi là một gợi ý hoàn hảo mà bạn nên áp dụng. Cách thực hiện như sau: Rửa sạch gừng, thái lát mỏng và giã nát. Tiếp đó, đắp gừng lên vùng bụng dưới sau đó nhắm mắt nghỉ ngươi thư giãn. Cơn đau bụng của bạn sẽ giảm dần ngay thôi.

Cách chữa đau bụng kinh này được áp dụng dựa trên tính ấm nóng của gừng. Nó giúp cho vùng bụng dưới của chị em không bị lạnh, co bóp đều hơn nên cơn đau sẽ được giảm bớt.

Ngậm gừng tươi trị đau bụng kinh

Ngậm gừng tươi trị đau bụng kinh
Ngậm gừng tươi trị đau bụng kinh

Ngoài cách đắp gừng tươi để chữa đau bụng kinh thì ngậm gừng cũng là một phương pháp tuyệt vời. Chị em chỉ cần thái gừng thành lát mỏng, ngậm trong miệng. Chỉ 5 -10 phút sau, vị cay nóng của gừng sẽ từ miệng đi xuống khoang bụng làm giảm đau hiệu quả. Đồng thời, cách này cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng theo cách này được nhiều chị em lựa chọn nhất vì đơn giản, tiện lợi và đem lại hiệu quả tức thì.

Chế biến gừng cùng với thực phẩm khác

Muốn thay đổi khẩu vị, vừa tốt cho sức khỏe lạ hỗ trợ chữa rối loạn kinh nguyệt chị em có thể dùng gừng kết hợp với các thực phẩm khác. Các món ăn chế biến kèm gừng rất tốt như: canh cá nấu gừng, thịt rang gừng, canh rau cải…

Lưu ý khi sử dụng gừng để chữa rối loạn kinh nguyệt

Mặc dù cách trị rối loạn kinh nguyệt bằng gừng được chứng minh là an toàn, mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, chị em cần lưu ý đến một số điểm:

  • Thứ nhất, nên làm sạch gừng thật kĩ trước khi sử dụng.
  • Không lạm dụng gừng thường xuyên: Gừng có tính nóng nên dùng quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Thậm chí gây hại cho đường ruột và hệ tiêu hóa..
  • Với bất cứ cách nào, hãy thực hiện thử một chút trước để tránh xảy ra hiện tượng dị ứng. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bài viết chia sẻ cùng bạn đọc cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng vừa tiết kiệm lại đem đến kết quả tốt. Tuy nhiên, bạn cũng nên đi khám sức khỏe tại các cơ sở và bệnh viện uy tín để biết được tình trạng sức khỏe cụ thể của bản thân. Chúc bạn luôn khỏe !

Nguồn: incontinet.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.