Viêm họng hạt nên kiêng gì là thắc mắc của rất nhiều người bệnh… Bài viết sau đây sẽ giải đáp cho bạn về những thắc mắc này.
Người bị viêm họng hạt nên kiêng gì để giúp bệnh mau lành, chóng khỏi là vấn đề luôn nhận được sự quan tâm của rất nhiều người. Bởi, ăn uống có vai trò rất quan trọng trong quá trình chữa trị, cũng như phục hồi của tất cả các bệnh nhân.
Viêm họng hạt kiêng ăn gì?
Cũng như nhiều bệnh lý khác, chế độ ăn kiêng đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với việc điều trị bệnh. Để tránh tình trạng bệnh càng thêm trở nặng và khó điều trị, người bị viêm họng hạt không nên ăn gì sẽ được liệt kê ngay sau đây:
Về chế độ ăn uống:
- Thực phẩm chứa nhiều axit:
Axit là một loại chất có thể gây kích thích, bào mòn đến niêm mạc họng đặc biệt đối với những người bị các bệnh về họng. Bệnh nhân tuyệt đối tránh ăn những loại trái cây giàu acid như: cam, quýt, chanh,mận, giấm …
- Đồ ăn cay nóng
Các loại đồ ăn cay nóng chứa nhiều bột ớt, hạt tiêu… gây rát, đau niêm mạc họng, có thể khiến bệnh viêm họng hạt ngày càng trầm trọng hơn. Vì vậy để kiểm soát bệnh cần loại bỏ ngay các thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày của bệnh nhân.
- Thực phẩm giàu chất béo
Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo thường rất khó tiêu hóa, có thể gây ợ nóng, rối loạn dạ dày, gây ức chế hệ thống miễn dịch của cơ thể khiến bệnh trầm trọng hơn
- Thực phẩm thô cứng, chưa qua chế biến
Đối với bệnh nhân bị viêm họng hạt, việc ăn những thức ăn dạng thô chưa qua chế biến có thể làm xước, gây tổn thương niêm mạc họng. Tốt nhất bệnh nhân nên chọn các thức ăn dạng lỏng, mềm như cháo, súp,…
- Các chất kích thích
Người bệnh tuyệt đối không sử dụng các loại rượu, bia, thuốc lá…bởi những loại đồ uống này sẽ phá hủy, gây tổn thương nghiêm trọng bề mặt niêm mạc họng.
Xem thêm: Thuốc xịt họng loại nào tốt nhất hiện nay
Về chế độ sinh hoạt
- Tránh uống nước đá hoặc nước quá lạnh
Đây cũng là một trong những câu trả lời cho câu hỏi viêm họng hạt nên kiêng gì. Bởi, các thực phẩm này sẽ khiến cho tình trạng sưng đỏ ở cổ họng của bạn trở nên nặng nề thêm, gia tăng cảm giác đau đớn mà bạn đang phải chịu đựng.
Ngoài ra, những loại nước uống có ga, có nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc, lá,… cũng là những thứ đặc biệt cần tránh, nhằm không gây nên những biến chứng nguy hiểm khi mắc bệnh.
- Tránh việc tắm với nước lạnh, ra ngoài trời có gió mạnh
Cơ thể người bệnh tiếp xúc với nước lạnh hoặc thời tiết lạnh có thể gây cảm lạnh, sốt… làm cho bệnh ngày càng nặng.
Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt
Tiếp theo phần viêm họng hạt không nên ăn gì, sẽ là những thông tin rất bổ ích dành cho người bệnh, với các nhóm thực phẩm cực tốt mà khi bị bệnh bạn nên ăn, điển hình là:
Rau xanh và các loại trái cây tươi
trong các loại thực phẩm này chứa các loại vitamin nguồn dưỡng chất vô cùng dồi dào. Bằng việc dung nạp hoa quả tươi sẽ giúp cơ thể của bạn trở nên khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, từ đó nhanh chóng đẩy lùi căn bệnh.
Mật ong
Mật ong là chất ngọt tự nhiên chứa các hoạt chất có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn. Vì vậy thực phẩm này thường được dùng hàng ngày để diệt vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giúp làm lành các tổn thương ở vùng họng, cải thiện tình trạng bệnh viêm họng hạt. Ngoài ra mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường cùng hỗn hợp các acid amin, vitamin, khoáng chất sắt, kẽm, chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thế người bệnh.
Các bạn có thể tham khảo một số cách chữa viêm họng bằng mật ong rất hiệu quả tại: https://incontinet.com/mat-ong-chua-viem-hong
Chuối tươi
Chuối là loại quả mềm, dễ nuốt và không gây kích thích cho vùng họng. Quả chuối có chứa thành phần dinh dưỡng cực kỳ tốt cho sức khỏe như vitamin B6, C, kẽm, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Nghệ tươi (hoặc tinh bột nghệ)
Nghệ là loại củ có chứa hoạt chất curcumin có tác dụng chống viêm và sát trùng cực kỳ hiệu quả. Người bị bệnh viêm họng hạt nên sử dụng nghệ (dạng tươi hoặc pha tinh bột với nước) hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh.
Sữa chua
Sữa chua là thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng cho các bệnh nhân viêm họng, bởi thành phần sữa chua có lợi khuẩn probiotic giúp chống lại các vi khuẩn có hại cho cơ thể. Ngoài ra sữa chua còn giúp ngon miệng và tốt cho quá trình tiêu hóa.
Súp (gà, bồ câu)
Súp làm từ gà hoặc chim bồ câu thuộc dạng lỏng rất dễ ăn, chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, loại súp này có đặc tính chống viêm và giúp làm loãng đờm nên sử dụng thường xuyên sẽ rất tốt cho việc điều trị bệnh viêm họng hạt.
Uống nhiều nước
Trong tất cả mọi trường hợp, uống đúng và đủ 2 lít nước mỗi ngày luôn là điều rất quan trọng, do việc làm này sẽ mang đến một có thể thanh khiết và vô cùng tráng kiện. Đây cũng chính là khắc tinh của bệnh tật!
Biện pháp kiểm soát bệnh viêm họng hạt tại nhà
Trong giai đoạn đầu của bệnh, các triệu chứng xuất hiện chưa rõ ràng và mức độ nhẹ, bệnh nhân có thể sử dụng một số cách trị viêm họng hạt tại nhà như sau:
- Súc miệng bằng nước muối ấm vào mỗi buổi sáng để loại bỏ vi khuẩn
- Uống nhiều nước để tránh họng bị khô và đau
- Tuyệt đối tránh xa những thực phẩm cay nóng hoặc lạnh bởi đây là các tác nhân dẫn đến niêm mạc họng bị tổn thương, viêm nhiễm
- Bổ sung các đồ ăn thức uống khuyên dùng cho bệnh viêm họng kể trên trong quá trình điều trị
- Với trường hợp ho nhiều có thể sử dụng thuốc hoặc kẹo ngậm giảm ho
- Sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc người có chuyên môn.
Tóm lại, với các nhóm thực phẩm được liệt kê như trên, sẽ giúp những người bệnh nắm rõ khi bị viêm họng hạt nên kiêng gì và ăn gì để cơ thể chóng khỏe. Bên cạnh đó các bạn nên tham khảo một số cách trị đau họng hiệu quả Tại đây. Chúc bạn sẽ mau chóng chấm dứt được căn bệnh đáng ghét này!