Bị viêm họng không nên ăn gì? Đây thắc mắc chung của tất cả người bị viêm họng. cùng theo dõi bài viết sau để thay đổi chế độ ăn uống nhé.
Bị viêm họng không nên ăn gì
Người bị viêm họng cần có một chế độ sinh hoạt và chế độ ăn hợp lý để quá trình điều trị viêm họng hiệu quả và tránh bị tái lại nhiều lần dẫn đến tình trạng viêm họng mãn tính. Người bệnh viêm họng không nên ăn những nhóm thực phẩm sau:
Những món cay nóng
Những món cay có tác dụng rất tốt trong việc kích thích ăn uống và còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, món cay lại không hề có lợi cho những người bị bệnh viêm họng.
Bởi khi bị bệnh, cổ họng người bệnh thường bị đau rát, sưng viêm cổ họng. nếu thường xuyên ăn các món cay nóng như ớt, tiêu, gừng sẽ làm cho cổ họng bị rát và sưng lên nhiều hơn.
Không những thế, món cay còn khiến tình trạng ngứa rát, sưng đau trong cổ họng nặng hơn khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Tùy vào cơ địa của từng người, ăn món cay nóng sẽ có những mức độ nguy hại khác nhau đối với chứng bệnh viêm họng. Vì vậy, khi bị bệnh thì tốt nhất bạn nên tránh xa những món ăn “có hại” này để bảo vệ vùng họng và giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Các món chiên nướng
Món nướng và chiên cũng là hai món ăn không thích hợp với người bị viêm họng, đặc biệt là với người già, trẻ nhỏ, người bị viêm amidan thể đại phì…
Do khi ăn các món chiên nướng, hoạt chất kích thích có trong thức ăn sẽ khiến tình trạng trở nặng hơn. Mặt khác, khi ăn các món cứng như nướng, chiên sẽ đi nguyên xi cả khối vào trong họng khiến cổ họng bị trà xát và tổn thương.
Thậm chí, chúng còn có thể làm xước và chảy máu niêm mạc họng, không có lợi cho sự phục hồi của bệnh. Chính vì vậy, nếu đang bị viêm họng thì người bệnh nên tránh xa các món trong nhóm này như thịt nướng, thịt xiên, thịt quay, đồ ăn chế biến sẵn…
Các món ăn cứng và đặc
Các món ăn cứng và đặc cũng không thích hợp với những người bị bệnh viêm họng. Vì lúc này, họng bị viêm sẽ nổi gồ ghề, xù xì tạo thành các vết lồi lõm khác nhau. Khi ăn các món cứng và đặc, chúng rất dễ bị mặc kẹt lại khiến cho thành họng bị tổn thương.
Mặt khác, khi thức ăn không đi hết xuống dạ dày và mắc kẹt lại ở họng sẽ kích thích gây ho khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn. Do đó, người bệnh bị viêm họng nên tránh xa các món ăn này như lòng đỏ trứng gà, súp khoai tây, súp khoai môn, xốt có bột bí đao…
Đồ uống có chứa cồn
Nhiều người quan niệp rằng các loại đồ uống có chứa cồn như rượu bia sẽ có tác dụng sát khuẩn và làm giảm tình trạng viêm họng.
Nhưng theo các chuyên gia y tế về tai mũi họng, nguyên nhân gây bệnh chủ yếu là do virut, bên cạnh đó khi uống rượu bia sẽ không đủ nồng độ còn để sát khuẩn. Ngược lại, thói quen này chỉ làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm họng mà thôi.
Bởi khi uống đồ uống chứa cồn sẽ làm tăng độ rát trong họng. Không những thế, những thức uống chứa cồn như rượu lạnh, bia lạnh sẽ làm thay đổi đột ngột nhiệt độ trong họng khiến viêm họng diễn tiến nặng hơn.
Một số loại thực phẩm khác
Ngoài ra, khi bị viêm họng, người bệnh cũng cần kiêng ăn:
- Các loại trái cây như cam, chanh, bưởi bởi hàm lượng axit cao có thể làm gia tăng tình trạng đau rát họng.
- Tránh ăn vặt và uống các loại nước ngọt có đường vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể.
- Nên tránh xa các loại thực phẩm có thể gây kích ứng cổ họng như lạc, vừng…
- Không nên sử dụng đồ ăn, thức uống có chứa chất kích thích như cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga…
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây, chắc hẳn bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi bị viêm họng không nên ăn gì rồi phải không nào? Hãy áp dụng ngay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và thành công!
Xem thêm: