Nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có thể có con tuy nhiên trong một số trường hợp sẽ làm giảm khả năng sinh sản dẫn đến khó có con, trường hợp xấu nhất nó có thể gây vô sinh. Cụ thể vấn đề này ảnh hưởng như nào tới việc sinh sản, cùng tìm hiểu.
Nam giới bị xuất tinh sớm có con được hay không?
Hiện nay có khoảng 1 triệu nam giới Việt Nam gặp vấn đề về sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, thậm chí là “mất chức năng đàn ông” dẫn đến vô sinh. Rất nhiều người lo lắng liệu xuất tinh sớm có con được hay không? Để giải đáp được câu hỏi trên bạn cần hiểu xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là hiện tượng xuất tinh trước khi bạn muốn và trước khi người bạn tình đạt được cực khoái. Mà thông thường người phụ nữ thường cần từ 15 – 20 phút để đạt được cực khoái, tùy vào mỗi người có thể lâu hoặc nhanh hơn mức bình thường.
Xuất tinh sớm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu, không ai đạt được khoái cảm cảm cả, tuy nhiên vấn đề có thụ thai được hay không lại là vấn đề hoàn toàn khác. Nhiều nam giới khi biết mình bị xuất tinh sớm thì mặc định mình bị yếu và khó có con. Tuy nhiên trên thực tế đây là hai khía cạnh rất khác nhau.
Nam giới bị xuất tinh sớm có con được hay không giới còn phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng.
Trường hợp 1: Nam giới xuất tinh sớm nhưng chất lượng tinh trùng tốt. Trường hợp này tinh trùng vẫn có cơ hội gặp trứng vì thế xuất tinh sớm không ảnh hưởng nhiều đến việc thụ thai.
Trường hợp 2: Dương vật đưa vào âm đạo mới xuất tinh, tuy nhiên chất lượng tinh trùng kém. Tinh trùng vẫn có thể vào cơ thể người phụ nữ, nhưng chất lượng tinh trùng kém nên rất khó gặp được trứng, khả năng thụ thai khó xảy ra.
Trường hợp 3: Dương vật chưa tiếp xúc vào âm đạo đã xuất tinh. Khi này tinh trùng hoàn toàn không có khả năng gặp trứng do đó người phụ nữ không thể thụ thai được. Khả năng có thai bằng không.
Bên cạnh đó nam giới bị xuất tinh sớm thường tự ti mỗi khi “quan hệ”, khiến tâm lý bị ảnh hưởng xấu. Khi tinh thần căng thẳng lo âu kéo dài mà không được điều trị sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh. Khi chất lượng và số lượng tinh trùng ngày càng suy giảm, lại kèm theo bệnh xuất tinh sớm thì có thể ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sinh sản.
Kết luận: Trên thực tế, nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có khả năng có con, tuy nhiên điều này chỉ xảy ra với trường hợp mới khởi phát, có thể duy trì quan hệ từ 4 đến 5 phút, vì khi đó nam giới xuất tinh vẫn có thể đưa tinh trùng vào âm đạo.
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến sinh sản hay không?
Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hay không còn phụ thuộc vào nhiêu yếu tố. Cụ thể:
Dương vật tiếp xúc vào âm đạo nhưng chất lượng tinh trùng loãng, tinh trùng không đủ khỏe đế bơi đến gặp trứng dẫn đến khả năng thụ thai rất khó. Trường hợp này người bệnh chỉ cần cải thiện chất lượng tinh trùng là có thể tăng khả năng thụ thai.
Dương vật chưa tiếp xúc với âm đạo nam giới đã xuất tinh (xuất tinh ngoài âm đạo): Trường hợp này khả năng sinh sản bằng không, vì tinh trùng chưa có cơ hội vào được cổ tử cung.
Nam giới bị xuất tinh sớm lâu ngày thường khó có con hơn những cặp vợ chồng có tình trạng sinh lý bình thường.
Các quý ông bị xuất tinh sớm cần điều trị sớm bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà hoặc can thiệp phương pháp Y khoa để cải thiện chất lượng tinh trùng và kéo dài thời gian quan hệ.
Cách cải thiện chất lượng tinh trùng, kéo dài “cuộc yêu”
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục không chỉ cải thiện vóc dáng mà nó có thể làm tăng mức testosterone nam giới. Các nghiên cứu cho thấy những người tập thể dục thường xuyên có lượng hormone testosterone cao hơn và chất lượng tinh dịch tốt hơn những người đàn ông không thường xuyên tập thể dục. Tuy nhiên bạn nên tránh tập thể dục quá nhiều, vì nó có thể có tác dụng ngược lại và làm giảm nồng độ testosterone.
Bổ sung vitamin C
Một số bằng chứng cho thấy căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây oxy hóa và làm gia tăng nồng độ ROS, đây cũng là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm gây vô sinh ở nam giới. Bổ sung vitamin C đầy đủ cho cơ thể sẽ làm chậm quá trình oxy hóa, giảm nồng độ ROS, từ đó cải thiện chất lượng tinh dịch.
Một nghiên cứu ở những người đàn ông vô sinh cho thấy, bổ sung 1.000 mg vitamin C hai lần một ngày trong hai tháng sẽ làm tăng khả năng vận động của tinh trùng lên 92% và số lượng tinh trùng hơn 100%. Nó cũng làm giảm 55% các tế bào tinh trùng bị biến dạng.
Các thực phẩm giàu vitamin C:
- Hoa quả có vị chua: cam, chanh, kiwi, việt quất
- Rau của màu xanh đậm như cải bắp, rau chân vịt, bông cải xanh
- Các dạng thực phẩm chức năng bổ sung vitamin C
Bổ sung vitamin D và kẽm cho cơ thể
Vitamin D là cũng là một chất yếu tố tích cực để làm tăng mức testosterone nam giới. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người đàn ông thiếu vitamin D có mức testosterone thấp.
Tương tự như thế, nam giới thiếu hụt kẽm cũng làm suy giảm testosterone, chất lượng tinh trùng kém và tăng khả năng vô sinh.
Các thực phẩm giàu vitamin D:
- Cá ngừ, cá thu, cá hồi
- Nước cam, sữa đậu nành, ngũ cốc
- Gan bò, gan heo
- Phô mai
- Lòng đỏ trứng gà
Các thực phẩm giàu kẽm:
- Hàu
- Thịt đỏ và thịt gia cầm
- Động vật có vỏ, chẳng hạn như cua và tôm hùm
- Ngũ cốc ăn sáng tăng cường
- Các loại hạt và đậu
- Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt
- Sản phẩm bơ sữa
Tăng cường Vitamin B-12
Vitamin B-12 có tác động tích cực đến chất lượng tinh trùng. Nó cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng số lượng và giảm tổn thương DNA của tinh trùng.
Bạn có thể tăng Vitamin B-12 bằng cách:
- Bổ sung cá và hải sản trong bữa ăn
- Thịt và gia cầm, đặc biệt là gan
- Các sản phẩm từ sữa, như trứng và sữa
- Ngũ cốc ăn sáng tăng cường
- Men dinh dưỡng
Thiết lập lối sống khoa học lành mạnh
- Hạn chế uống rượu: Tránh uống quá nhiều rượu nặng, vì nó có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm giảm chất lượng tinh dịch
- Bổ sung đủ folate: Một vài nghiên cứu chỉ ra rằng lượng folate thấp có thể làm giảm chất lượng tinh dịch
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Ngủ không đủ giác cũng có làm suy giảm chất lượng tinh dịch
- Tránh ăn quá nhiều đậu nành: Đậu nành rất giàu isoflavone, làm loãng tinh trùng
- Bỏ thuốc lá: Hàm lượng nicotin trong thuốc lá sẽ tiêu diệt tinh trùng, dẫn tới xuất tinh sớm
Bổ sung Coenzyme Q10
Coenzyme Q10, còn được gọi là CoQ10, là một chất chống oxy hóa mà tất cả các tế bào sống cần để duy trì hoạt động. Nghiên cứu nguồn đáng tin cậy cho thấy bổ sung CoQ10 có thể làm tăng chất lượng tinh dịch ở những người đàn ông vô sinh.
Bạn có thể tăng Coenzyme Q10 bằng cách ăn:
- Thịt và gia cầm, đặc biệt là thịt bò và thịt gà
- Cá, chẳng hạn như cá trích và cá hồi
- Dầu thực vật, bao gồm dầu đậu nành và dầu canola
- Các loại hạt và hạt, đặc biệt là đậu phộng, hạt hướng dương
Axit béo omega-3
Omega-3 có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm nâng cao số lượng tinh trùng, khả năng vận động của tinh trùng và hình thái.
Bạn có thể tăng lượng Axit béo omega-3 bằng cách ăn:
- Cá và hải sản, đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá trích và cá mòi
- Các loại hạt và hạt, bao gồm hạt chia, hạt lanh và quả óc chó
- Các loại dầu có nguồn gốc thực vật, như hạt lanh, đậu nành và dầu hạt cải
- Trứng, sữa chua
Tình trạng nam giới bị xuất tinh sớm vẫn có thể có con nếu chất lượng tinh trùng tốt, tuy nhiên lại ảnh hưởng tiêu cực tới tâm lý của người đàn ông. Bệnh lý xuất tinh sớm nếu không thể tự khắc phục tại nhà hãy đến tìm đến các địa chỉ chữa xuất tinh sớm uy tín để được bác sỹ tư vấn.