Sức khỏe sinh lý là yếu tố giữ vai trò quan trọng với con người. Thông qua sức khỏe sinh lý, các chuyên gia y tế có thể nắm bắt được tình trạng sức khỏe. Chính vì vậy mà quan hệ tình dục không chỉ là cách thỏa mãn ham muốn mà nó còn phản ánh những vấn đề, thể trạng của sức khỏe sinh sản và cả các cơ quan khác của cơ thể. Vậy lâu không quan hệ có sao không?
Lâu không quan hệ có sao không
Hoạt động sinh lý đóng vai quan trọng trong cân bằng thể trạng tâm lý và cơ bắp của con người. Nó cũng là nhu cầu cơ bản của người trưởng thành. Vì vậy nhiều người thường thắc mắc lâu không quan hệ có sao không? Câu trả lời là có. Không có đời sống quan hệ khoa học, hợp lý sẽ khiến sức khỏe và chất lượng sống của con người giảm sút.
Cảm thấy lo lắng nhiều hơn
Quan hệ tình dục là cách thức cân bằng lượng hoocmon và giải phóng những cảm xúc tiêu cực bên trong cơ thể. Một cuộc sống sinh hoạt lành mạnh, khoa học sẽ giúp cải thiện sức khỏe, cân bằng nội tiết và khiến bạn hạnh phúc hơn. Tuy nhiên nếu lâu không quan hệ có sao không?
Lâu không quan hệ sẽ khiến bạn tâm tình không ổn định, hay lo lắng, bồn chồn, bứt dứt. Bởi lẽ lượng hoocmon sinh dục lâu không được giải phóng sẽ gây ức chế ngược lại cơ thể chúng ta.
Hệ thống miễn dịch trở yếu đi
Nhiều nghiên cứu cho thấy hệ thống miễn dịch của người quan hệ hàng tuần tốt hơn sơ với người ít quan hệ. Nguyên nhân là do nó làm tăng lượng IgA (immunoglobulin A) – một hoạt chất có tác dụng chống vi khuẩn hiệu quả.
Trái tim hoạt động kém hơn
Các chuyên gia y tế cho biết những người quan hệ tình dục đều đặn và có đời sống sinh lý khỏe mạnh sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch thấp hơn. Còn nếu người quan hệ mỗi tháng một lần hoặc thậm chí ít hơn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Trong quá trình quan hệ, hoạt động tuần hoàn máu của cơ thể diễn ra vô cùng mạnh. Chúng thúc đẩy các mạch máu lưu thông đến khắp các tế bào trong cơ thể, tim hoạt động tích cực hơn.
Chất lượng giấc ngủ giảm sút
Nhiều người nghĩ rằng việc quan hệ sẽ khiến giấc ngủ của bạn ngắn lại và kém ngon giấc hơn. Tuy nhiên thực tế không phải vậy. Quan hệ tình dục có thể khiến bạn ngủ ít đi nhưng đổi lại chất lượng giấc ngủ sẽ rất tốt. Nó thúc đẩy sản xuất hoocmon prolactin và oxytocin để giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngược lại lâu không quan hệ sẽ khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
Tuyến tiền liệt kém khỏe mạnh
Một trong những đáp án của câu hỏi lâu không quan hệ có sao không là tuyến tiền liệt không hoạt động tốt. Nếu đàn ông xuất tinh ít hơn 7 lần/tháng sẽ có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt hoặc có khả năng liệt dương cao gấp đôi bình thường.
Lão hóa nhanh hơn
Hiện nay, các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng giữa tần suất quan hệ và tốc độ lão hóa của cơ thể có mối quan hệ mất thiết. Ở những người có cuộc sống sinh hoạt tình dục lành mạnh, khoa học thì cơ thể luôn tươi trẻ, giàu sinh lực và chậm lão hóa hơn. Người ít quan hệ sẽ dễ căng thẳng, cáu gắt, tâm lý ức chế khiến cơ thể nhanh lão hóa, nữ giới sớm mãn kinh.
Gây nhức mỏi và đau lan rộng
Cực khoái trong lúc quan hệ tình dục khiến cơ thể giải phóng rất nhiều endorphin và một số hoocmon khác giúp xoa dịu các cơn đau. Chúng giúp giảm đau lưng, đau đầu, đau khớp và đau bụng kinh.
Ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm
Quan hệ tình dục là cách thức để làm gia tăng tình cảm với bạn tình. Đồng thời nó cũng giúp bộ não tạo cảm giác hưng phấn kéo dài khoảng 2 ngày sau khi quan hệ, giúp tâm trạng đôi bên cùng thoải mái và dễ chịu. Nó cũng giúp bạn và bạn tình hiểu biết và tin tưởng lẫn nhau hơn.
Nên làm gì để tăng ham muốn quan hệ
Từ những điều trên có thể thấy rằng tình dục đóng một vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người. Lâu không quan hệ sẽ ảnh hưởng nhiều đến hoạt động thường ngày. Do vậy để có thể cải thiện nhu cầu sinh lý và tăng ham muốn, bạn nên:
- Luôn suy nghĩ tích cực, hạn chế căng thẳng và stress.
- Có chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ, tập luyện thể dục thể thao
- Sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe sinh lý như hàu, cần tây, rau chân vịt,…
- Sử dụng thực phẩm chức năng để tăng cường sinh lực và ham muốn quan hệ nhưng không nên lạm dụng nhiều.
- Tạo không gian lãng mạn, mới mẻ để khơi gợi sự hứng thú.
- Tìm sự tư vấn từ chuyên gia để cải thiện tình hình.
Quan hệ tình dục là một hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả về thể chất và tinh thần. Nó là một phần thiết yếu trong đời sống sinh hoạt và ảnh hưởng rất lớn tới tâm sinh lý của người trưởng thành. Mong rằng bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp được câu hỏi lâu không quan hệ có sao không và có những hiểu biết hữu ích về vấn đề này.
Xem thêm:
- Thủ dâm ở nữ giới và những điều thú vị
- Phụ nữ có thích quan hệ cửa hậu khôn
- Có nên dùng bao cao su đôn dên không