Ăn là lốt có mất sữa không, những thực phẩm nào thường gây mất sữa mẹ

Ăn là lốt có mất sữa không? Những thực phẩm nào làm mất sữa, cùng theo dõi bào viết dưới đây để có chế độ ăn uống hợp lý sau khi sinh các mẹ nhé.

Lá lốt từ lâu đã là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn gia đình việt.  Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của nó. Nhất là vấn đề ăn lá lốt có mất sữa không? luôn là thắc mắc hàng đầu được nhiều chị em quan tâm, lo lắng hiện nay.

Ăn lá lốt có mất sữa không

Câu trả lời là có, sau khi sinh ăn lá lốt có thể gây giảm lượng sữa hoặc thậm chí là gây mất sữa ở mẹ:

Lá lốt là loài thực vật thân thảo, thuộc họ nhà hồ tiêu, được trồng bằng cách giâm cành, có chiều cao từ 0.3 – 0,4 m. Lá đơn hình trái tim, mọc so le nhau có mùi thơm rất đặc trưng. Hoa của cây lá lốt có màu trắng và thường hợp thành từng cụm ở nách lá, quả mọng dài, chứa một hạt. Đây là loại cây thường được sử dụng để làm thuốc hoặc làm gia vị trong nhiều món ăn.

Theo y học cổ truyền, lá lốt có vị cay nồng, tính ẩm nên được sử dụng trong nhiều bài thuốc để điều trị một số bệnh về xương khớp hoặc tiêu hóa như: Lạnh bụng, chân tay lạnh, chống phong hàn, đầy hơi, nôn mửa, khó tiêu…

Trong dân gian người ta còn sử dụng các bộ phận của cây lá lốt sắc lấy nước uống, để điều trị cảm lạnh, thương hàn, nôn mửa, tê chân, tê tay… Ngoài ra, cành lá lốt cũng dùng để chữa đau răng rất hiệu nghiệm.

Lợi ích là thế, nhưng liệu ăn lá lốt có mất sữa không? Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, các chất có trong lá lốt có thể làm giảm lượng sữa của các mẹ sau sinh. Đặc biệt, đã có rất nhiều mẹ sau sinh ăn các món ăn từ lá lốt bị ít sữa thậm chí là mất sữa.

Những thực phẩm làm mất sữa mà mẹ cần biết

Bên cạnh lá lốt thì những loại rau sau đây cũng là thủ phạm gây mất sữa:

Măng

Măng tươi, măng khô, măng chua  là những thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và là đồ ăn khoái khẩu của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, các món ăn được chế biến từ măng lại được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào những loại thực phẩm hàng đầu gây mất sữa mà các mẹ đang cho con bú nên tránh xa.

Trong măng chứa 1 hàm lượng lớn chất cyanide gây mất sữa ở mẹ sau sinh, thậm chí nếu mẹ ăn nhiều chất này còn có khả năng gây ngộ độc. Không những thế Việc các mẹ ăn măng còn làm cho sữa mẹ có mùi vị khó chịu khiến bé bỏ bú, lười bú.  làm sữa mẹ có mùi vị khác thường, khiến em bé bỏ bú.

Mùi tây

Mùi của rau mùi tây khá nồng và đặc trưng. Vì vậy, khi các mẹ sử dụng mùi tây trong bữa ăn hàng ngày sẽ khiến cho sữa mẹ có mùi lạ làm cho bé chán ăn hoặc bỏ bú hẳn. Nếu mẹ nào có sở thích ăn mùi tây thì nên lưu ý, chỉ ăn ít một và ăn sau khi cho con bú và cách xa bữa bú tiếp theo từ 4 – 6h đồng hồ.

Hạt tiêu và ớt

Hạt tiêu và ớt là những loại gia vị tạo nên sự hấp dẫn của các món ăn. Nhưng chúng lại không hề tốt cho các sản phụ bởi tính chất cay nóng của chúng sẽ làm cơ thể mẹ bị nóng trong. Điều này làm ảnh hưởng lớn tới chất lượng và số lượng của sữa mẹ.

Bạc hà

Theo các bác sĩ, những chất chứa trong bạc hà có thể làm tăng huyết áp, cho nên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 12 tháng là những đối tượng không được dùng các sản phẩm có chứa bạc hà. Đặc biệt đây còn là loại thực phẩm gây mất sữa cho những mẹ sau sinh.

Chính vì thế, việc mẹ ăn bạc hà sẽ khiến mẹ ít sữa dần, đồng thời những chất có trong cây bạc hà sẽ đi vào sữa mẹ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.sẽ làm cho những chất có trong cây bạc hà đi vào sữa mẹ làm ảnh hưởng tới sự phát

Những kiến thức quý giá trên đã giải mã cho bạn đọc được thắc mắc ăn lá lốt có mất sữa không?. Các mẹ hãy luôn luôn lưu ý tới chế độ ăn uống của mình để tránh vướng phải tình trạng mất sữa, thiếu sữa cho con bú nhé.