Bệnh chàm tổ đỉa (bệnh tổ đỉa) để điều trị dứt điểm bên cạnh các bài thuốc Tây y hoặc Đông y thì các loại thực phẩm bổ sung hàng ngày cũng cần được lưu ý kỹ lưỡng. Vậy bị tổ đỉa nên ăn gì cho mau khỏi? Nên kiêng ăn gì để bớt ngứa? Câu trả lời có trong bài viết này.
Bị tổ đỉa nên ăn gì cho mau khỏi?
Khi bị tổ đỉa bạn có thể sử dụng cách trị tổ địa bằng dân gian như trị tổ đỉa bằng lá khế, sử dụng rau răm, trị tổ đỉa bằng tỏi,… Để hỗ trợ nhanh khỏi bệnh người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm phù hợp. Việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, chất khoáng sẽ giúp người bệnh giảm ngứa hiệu quả và tích cực hỗ trợ điều trị bệnh tổ đỉa, từ đó rút ngắn thời gian trị bệnh tổ đỉa. Vậy bị tổ đỉa nên ăn gì? Sau đây sẽ là một số thực phẩm được các bác sĩ và chuyên gia da liễu khuyên dùng khi bị bệnh tổ đỉa.
1. Ăn các loại rau củ quả tươi
Không chỉ là nguồn vitamin và khoáng chất quan trọng, cần thiết cho tất cả mọi người mà rau củ quả tươi còn chứa các dưỡng chất giúp người bị bệnh tổ đỉa giảm ngứa vô cùng hiệu quả. Để làm được điều đó, người bệnh cần tăng cường bổ sung:
- Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin A: Bị tổ đỉa nên ăn gì – Nhóm thực phẩm giàu vitamin A mà người bệnh nên ăn nhiều hơn bình thường là đu đủ, cà rốt, khoai lang, rau xanh thẩm, dưa đỏ,… Những rau của quả giàu vitamin A kích thích cơ thể người bệnh sản sinh ra kháng thể lympho – một loại kháng thể có tác dụng chống lại các tác nhân gây ra bệnh chàm tổ đỉa. Bên cạnh đó, chúng cũng giúp các tổn thương trên da hồi phục nhanh hơn, đặc biệt là đối với những bệnh nhân bị bệnh chàm tổ đỉa.
- Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin B: Ở nhóm thực phẩm này, người bệnh cần tăng cường bơ, bổ sung chuối, rau xanh, bí ngô,… Những thực phẩm này sẽ giúp người bệnh tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể, đồng thời, rau củ quả giàu vitamin B cũng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới trong cơ thể người bệnh, giúp các vết thương do bệnh chàm tổ đỉa gây ra nhanh lành hơn.
- Các loại rau củ chứa nhiều vitamin C: Bên cạnh việc bổ sung các loại rau củ quả giàu vitamin A và vitamin B kể trên thì bị tổ đỉa nên ăn gì – nên ăn và bổ sung các loại trái cây thuộc họ cam quýt, ổi, mật ong, dâu tây, dứa, chanh,… Những thực phẩm này không chỉ người bệnh tăng cường sức đề kháng mà còn có khả năng ức chế quá trình sản sinh ra Histamin (một chất có liên quan đến những phản ứng viêm, dị ứng bên trong cơ thể), từ đó giúp tiêu giảm và loại bỏ những ngứa ngáy trên da bệnh nhân. Ngoài ra, các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin C cũng giúp lành sẹo nhanh hơn.
- Các loại rau củ chứa nhiều Flavonoid: Ngoài vitamin A, B, C thì việc tăng cường bổ sung cải xoăn, việt quất, rau chân vịt, mâm xôi, súp lơ,… là một điều cần thiết. Bên cạnh tác dụng ức chế Histamin mạnh mẽ và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người bệnh như vitamin C thì rau củ chứa nhiều Flavonoid còn giúp đẩy lùi các phản ứng viêm, giúp giảm ngứa và lành sẹo hiệu quả.
2. Các loại thực phẩm chứa nhiều kẽm
Bị tổ đỉa nên ăn gì – Chỉ bổ sung các thực phẩm giàu vitamin là chưa đủ, người bị tổ đỉa nên ăn thêm các loại thực phẩm giàu kẽm vì điều này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của người bị bệnh, cải thiện tình trạng bệnh, giúp bệnh nhân giảm thiểu những cơn ngứa rát khó chịu và hồi phục nhanh những tổn thương trên da mà không để lại sẹo. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm mà người bệnh nên bổ sung trong giai đoạn bị bệnh tổ đỉa là thịt heo, súp lơ xanh, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu,…
3. Những thực phẩm có chứa men tiêu hóa Probiotic tốt cho cơ thể
Men tiêu hóa Probiotic khi đi vào cơ thể người bệnh chàm tổ đỉa sẽ đẩy lùi các phản ứng dị ứng và ức chế phản ứng viêm sưng khá hiệu quả. Một số thực phẩm có chứa men tiêu hóa Probiotic mà bệnh nhân bị bệnh tổ đỉa cần tăng cường bổ sung trong giai đoạn bị bệnh là canh tương (súp Miso), phô mai lên men, kim chi, sữa chua không đường,…
Bị tổ đỉa nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi?
Ngoài những loại thực phẩm cần bổ sung nhiều hơn khi bị bệnh tổ đỉa – bị tổ đỉa ăn gì kể trên thì người bệnh cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm cần kiêng và tránh sử dụng nếu muốn nhanh khỏi bệnh chàm tổ đỉa. Sau đây sẽ là danh sách các loại thực phẩm bệnh nhân không được ăn khi bị bệnh chàm tổ đỉa.
1. Thịt gà và da gà
Thịt gà có tính nóng nên những bệnh nhân bị bệnh chàm tổ đỉa phải tránh ăn thịt gà hoặc thậm chí là da gà. Các thành phần dưỡng chất có trong da gà và thịt gà khi đi vào cơ thể bệnh nhân mắc bệnh chàm tổ đỉa sẽ dễ sản sinh ra các phản ứng dị ứng, khiến cho tình trạng ngứa ngáy ngày một tồi tệ hơn. Vì vậy, dù được mời hay thèm ăn như thế nào thì người bệnh cũng cần phải nói không với da gà và thịt gà trong quá trình điều trị bệnh tổ đỉa.
2. Nhộng tằm
Nhộng tằm chứa hàm lượng dưỡng chất rất tốt đối với sức khỏe của mọi người. Nhộng tằm có lượng đạm rất cao, rất dễ tiêu hóa. Tuy nhiên, bệnh nhân bị tổ đỉa cần phải tránh ăn tằm nhộng, không được phép ăn trong quá trình trị bệnh vì trong cơ thể của nhộng tằm có một loại chất có thể gây kích ứng đến da và khiến tình trạng của bệnh nhân bị bệnh tổ đỉa nghiêm trọng hơn.
3. Các loại thực phẩm biển, có mùi tanh
Các loại thực phẩm có mùi tanh cần được loại bỏ ngay trong khẩu phần ăn uống hàng ngày của người bệnh tổ đỉa, có thể kể đến là tôm, cua, cá biển, trứng,… Theo các bác sĩ và chuyên gia, những thực phẩm kể trên có chứa một hàm lượng chất đạm và hoạt chất Trimelylamin rất lớn và điều này sẽ gây bất lợi đối với tình trạng ngứa ngáy và tổn thương da của bệnh nha.
4. Những thực phẩm có thành phần là Gluten
Gluten là một loại protein có bên trong các loại lúa mì và lúa mạch. Hàm lượng Gluten khi đi vào cơ thể người bệnh sẽ làm suy giảm chức năng bảo vệ của thành ruột làm các thành phần gây hại tồn tại ở thành ruột có thể dễ dàng xâm nhập vào máu và từ đó gây ra dị ứng, kích thích dị ứng bên trong cơ thể người bệnh. Vì vậy, để tránh tình trạng dị ứng của bệnh tổ đỉa thêm nặng và người bệnh nhanh hồi phục thì bệnh nhân bị mắc bệnh tổ đỉa nói riêng và bệnh nhân mắc các chứng bệnh ngoài da nói chung cần hạn chế hoặc không sử dụng các thực phẩm có thành phần là Gluten.
5. Đậu nành và các chế phẩm xuất phát từ đậu nành
Tiếp đến là một thực phẩm giàu đạm khác chính là đậu nành và chế phẩm đậu nành. Bên cạnh khả năng ngừa ung thư, giảm cân,… Thì đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành rất dễ kích thích triệu chứng dị ứng của các bệnh lý ngoài da bùng phát, đặc biệt là bệnh tổ đỉa. Vì vậy, nhóm thực phẩm mà bệnh nhân cần kiêng cử tiếp theo chính là đậu nành và các chế phẩm xuất phát từ đậu nành để kiểm soát bệnh tổ đỉa.
6. Các loại thực phẩm và đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị
Để món ăn được ngon miệng và đậm vị, các bà các mẹ thường cho một lượng ớt, tỏi, tiêu, gừng,… nhưng sẽ thật tai hại và đem đến ảnh hưởng xấu cho bệnh nhân đang mắc bệnh tổ đỉa. Theo các bác sĩ da liễu, các loại gia vị này đa số đều có tính nóng và khi người bệnh tổ đỉa sử dụng thường xuyên thì sẽ khiến cơ thể bị nóng trong, từ đó gia tăng phản ứng viêm, gia tăng ngứa ngáy khó chịu và khiến người bệnh lâu khỏi hơn. Vì vậy, các gia vị cay nóng này cần phải hạn chế và giảm thiểu hàm lượng có trong từng món ăn của bệnh nhân.
7. Các loại thực phẩm có chứa đường tinh chế và chất béo bão hòa
Nhóm thực phẩm kế tiếp mà người bệnh tổ đỉa cần kiêng cử, hạn chế ăn khi điều trị bệnh là các loại đồ chiên xào, món ăn chứa nhiều dầu mỡ và chất béo bão hòa, các loại đồ ăn ngọt có chứa đường tinh chế. Nếu người bệnh ăn những loại thực phẩm, món ăn kể trên thì quá trình oxy hóa diễn ra bên trong cơ thể bệnh nhân sẽ nhanh hơn người bình thường rất nhiều lần và gây ra các kích thích trong cơ thể, kích thích phản ứng viêm.
Từ đó, làm cho các triệu chứng như ngứa ngáy và tổn thương da trở nên nghiêm trọng hơn. Khi chế biến món ăn cho người bệnh tổ đỉa, cần loại bỏ hết các loại đường tinh chế và thay thế bằng các loại đường tự nhiên như đường trái cây, mật ong,.. Các chất béo bão hòa cũng cần được loại bỏ và có thể thay thế bằng một số chất béo lành mạnh, tốt cho sức khỏe người bệnh như dầu hạt lanh, dầu hướng dương, dầu oliu,…
8. Kiêng cử rượu bia và các loại chất kích thích
Không chỉ gây hại cho sức khỏe và khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý, rượu bia và các chất kích thích còn là một trong những nguyên nhân kích thích phản ứng viêm bên trong cơ thể bệnh nhân, làm tăng cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên lòng bàn chân hoặc bàn tay người bệnh, khiến các triệu chứng tồi tệ hơn.
Những lưu ý cần nhớ để bệnh tổ đỉa nhanh khỏi
Để nhanh hết bệnh tổ đỉa thì việc chú trọng vào khẩu phần ăn là chưa đủ, người bị bệnh tổ đỉa cần phải chú ý thêm một vài điều để hạn chế triệu chứng và tích cực hỗ trợ hồi phục.
Một số lưu ý cần biết:
- Uống nhiều nước để giữ ẩm cho làn da để giảm khô rát và khó chịu do bệnh gây ra. Không những vậy, nước còn giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, giúp bệnh nhân khỏi bệnh nhanh hơn. Người bệnh cần bổ sung nước thường xuyên, chia ra nhiều lần uống, uống kể cả khi không khát nước. Tốt nhất là luôn có một ly hoặc một chai nước bên cạnh. Người bệnh cần uống nhiều nước vào ban ngày và hạn chế uống vào ban đêm.
- Tuyệt đối không được bỏ bữa, ăn uống phải đúng giờ. Kết hợp với đó là một chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng,…
- Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân dễ gây dị ứng và khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn như lông động vật, phấn hoa, hóa chất, mủ thực vật,… Phải có biện pháp bảo vệ da nếu bắt buộc phải tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng. Phải vệ sinh làn da thật sạch sẽ và có các biện pháp chăm sóc da hợp lý.
- Tuyệt đối không dùng tay cào, gãi hoặc chà xát mạnh lên vùng da bị nổi mụn vì điều này sẽ khiến da của bệnh nhân bị tổn thương và tình trạng kích ứng sẽ ngày một tồi tệ hơn, thậm chí là gây nhiễm trùng. Người bệnh có thể ngâm muối biển hoặc tắm nước trà xanh để giảm ngứa ngáy, khó chịu.
Trên đây là những câu trả lời chính xác nhất dành cho câu hỏi bị tổ đỉa nên ăn gì cũng như một số chú ý cần nhớ trong quá trình điều trị bệnh để giảm ngứa ngáy và nhanh lành bệnh. Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà triệu chứng vẫn không thuyên giảm và có dấu hiệu ngày một nặng hơn, người bệnh cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện gần nhất để thăm khám chuyên sâu.