Người mắc bệnh mề đay ăn nên sử dụng một số loại thực phẩm giàu các loại vitamin A, B và C. Vậy cụ thể, đó là những thực phẩm nào? Bị mề đay nên ăn uống gì? Có nên ăn trứng, gà, tôm không?…
Đây chính là những câu hỏi người bị bệnh mề đay thường xuyên thắc mắc. Khi bị mề đay, ngoài việc tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ; chế độ dinh dưỡng đúng đắn sẽ giúp bệnh mề đay không tiến triển nặng hơn, ngược lại, còn giúp bệnh thuyên giảm nhanh chóng. Hãy cùng đọc bài viết sau để biết bệnh mề đay nên ăn gì, uống gì là tốt nhất nhé!
Bị mề đay nên ăn uống gì?
Chế độ dinh dưỡng áp dụng cho người bị mề đay là yếu tố rất quan trọng. Người bệnh nên biết bị mề đay nên ăn gì, uống gì có lợi cho tình trạng bệnh của bản thân, giúp các triệu chứng thuyên giảm, thậm chí mất hẳn.
Bị mề đay nên ăn gì?
Người bệnh mề đay nên ăn gì để giảm thiểu các triệu chứng do bệnh gây ra sẽ được giải đáp ngay sau đây:
Củ tỏi
Tỏi chữa dị ứng rất hiệu nghiệm. Đó là do dịch tỏi ức chế các enzym chuyên tổng hợp, chuyển hóa những chất gây nhiễm trùng trên da. Bên canh đó, vitamin C trong tỏi cũng giúp vết thương nhanh lành hơn.
Thực phẩm giàu omega 3
Omega 3 được chứng minh hữu hiệu trong chuyển hóa các thành phần độc hại, gây viêm da thành dạng lành tính hơn. Thực phẩm giàu Omega 3 có thể kể đến quả óc chó, cá hồi, dầu đậu nành, đậu phụ…
Thực phẩm giàu vitamin A
Nổi mề đay nên ăn gì? Câu trả lời là thực phẩm chứa vitamin A. Vai trò quan trọng của vitamin A đó là: Tham gia quá trình cấu trúc da và niêm mạc để giúp da phát triển bình thường; tham gia vào hệ thống miễn dịch để tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Thiếu vitamin A, da sẽ bị khô, nứt, dễ bị nhiễm trùng, vi khuẩn tha hồ tấn công làm hại niêm mạc da.
Thực phẩm giàu vitamin A là lươn, gan lợn, gan gà, cá chép…Tuy nhiên, chỉ nên bổ sung một lượng vừa phải mỗi ngày. Quá nhiều vitamin A khiến cơ thể không hấp thu và đào thải kịp, gây rối loạn chức năng trong cơ thể.
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C giúp tổng hợp collagen và nội mô mao mạch; chống oxy hóa; giúp vết thương mau lành; và tăng cường hệ miễn dịch giúp đẩy lùi bệnh mề đay nhanh chóng.
Cách cung cấp vitamin C tự nhiên, an toàn nhất là thông qua thực phẩm. Bệnh mề đay nên ăn gì giàu vitamin C? Xin thưa đó là các loại rau xanh như xà lách, mồng tơi, rau cải, cải cúc…; khoai tây; cà chua; hoa quả như họ nhà cam, táo, dâu tây, mận chua, dứa…
Thực phẩm giàu vitamin B
Vitamin B tác dụng hiệu quả với những người bị mề đay do dị ứng khi giúp cơ thể khỏe mạnh; hỗ trợ xương, da phát triển tốt; hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn để giảm ngứa rát khó chịu.
Thực phẩm giàu vitamin B là chuối, gạo lứt, rau xanh, hạt điều, cam, quýt, đậu đỏ hạt to…
Bệnh mề đay nên uống gì?
Sau khi tìm hiểu mề đay nên kiêng ăn gì thì chúng ta sẽ tìm hiểu tiếp đến những thức uống hỗ trợ tốt trong điều trị căn bệnh này. Đó là:
Rượu vang đỏ
Những người bị mề đay thường được khuyên tránh xa bia, rượu, và các chất uống kích thích. Nhưng riêng rượu vang đỏ lại được khuyến khích uống. Lý do là thành phần quercetin tìm thấy trong rượu vang đỏ giúp cơ thể hạn chế giải phóng chất histamin ức chế dị ứng mề đay nổi mẩn.
Nước gừng
Gừng có tính bình, giúp thải độc, làm nóng cơ thể, giảm nhanh các triệu chứng mề đay đang mắc phải. Chỉ cần đun nước sôi lên rồi thả vào vài lát gừng, uống khi nóng ấm rất tốt cho cơ thể.
Nước trà xanh
Trà xanh hiệu quả trong thanh lọc, giải độc cơ thể. Bị mề đay nên ăn uống gì có lợi cho cơ thể. Hãm trà tươi uống hằng ngày làm ức chế sản sinh histamine, giảm tình trạng dị ứng nổi mẩn, và phục hồi sức khỏe nhanh chóng
Nước nghệ
Nghệ phục hồi các tổn thương trên da rất tốt. Mỗi ngày 2 cốc tinh bột nghệ hòa nước ấm sẽ cải thiện sức khỏe cũng như tình trạng bệnh nổi mề đay. Tốt nhất là uống vào sáng sớm giúp ngăn ngừa nổi mề đay tái phát.
Nước lọc
Uống nhiều nước lọc sẽ giúp thải độc tố khỏi cơ thể nhanh hơn. Nhất là với những người bị mề đay, uống cốc nước chanh tươi ngay khi cơ thể bị nổi mẩn ngứa, hay uống hằng ngày sẽ giảm triệu chứng ngứa ngáy rất hữu hiệu.
Bị mề đay nên ăn gì đã được giải đáp đầy đủ. Người bệnh nên duy trì một chế độ ăn khoa học, hợp lý để cung cấp đủ dưỡng chất, tăng sức đề kháng và cải thiện các vấn đề về da gây ra bởi mề đay.
Bị mề đay có nên ăn trứng, gà, tôm không?
Bị mề đay có nên ăn trứng, gà, tôm không? Chắc chắn nhiều người đang rất thắc mắc vì trứng, gà hay tôm đều là những loại thực phẩm phổ biến được nhiều người yêu thích.
Nổi mề đay có ăn được tôm không?
Nổi mề đay có ăn được tôm không? Tôm là hải sản giàu dinh dưỡng nhưng cũng thuộc nhóm thức ăn dễ gây dị ứng thực phẩm nhất. Nhẹ thì gây ngứa, mề đay; nặng sẽ gây ngứa, nôn nao, khó thở, thậm chí tử vong nếu không chữa kịp thời.
Do đó, nổi mề đay không nên ăn tôm vì hệ miễn dịch cơ thể coi protein có trong tôm là có hại; sẽ sản xuất các kháng thể với protein gây dị ứng. Hệ thống miễn dịch nhanh chóng giải phóng ra histamin và các hóa chất khác gây ra các triệu chứng dị ứng khiến mề đay nặng hơn. Ngoài tôm, nhiều người còn bị nổi mề đay khi ăn hải sản khác như cá, cua, mực,…
Bị mề đay ăn gà được không?
Thịt gà rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe như canxi, sắt, các loại vitamin A, C, B2…Ăn thịt gà góp phần tăng sức đề kháng, giảm phản ứng quá mức của hệ miễn dịch và rút ngắn thời gian điều trị.
Bị mề đay ăn gà được không? Câu trả lời là có nhưng với những trường hợp bị nhẹ. Và nên hạn chế các món gà nhiều gia vị, dầu mỡ; ưu tiên gà nấu với các loại rau củ giàu vitamin và chất xơ.
Tuy nhiên, đối với các trường hợp sau thì không nên ăn thịt gà. Nếu ăn sẽ khiến nổi mề đay trở nên nghiêm trọng hơn:
- Những người sau khi ăn những loại thịt có hàm lượng đạm cao như thịt gà, thịt bò liền bị nổi mề đay. Hàm lượng đạm cao làm cơ thể gặp khó khăn trong việc chuyển hóa hoàn toàn, gây tích tụ lại trong máu. Hệ miễn dịch tự động nhận định protein trong thịt gà là dị nguyên, sẽ tự động tạo kháng nguyên IgE để đối kháng, gây nổi mề đay mẩn ngứa trên da.
- Những người bị mề đay dạng nặng gây tổn thương, xây xước da, bị chảy máu hay nổi mụn nước.
Mề đay có nên ăn trứng?
Mề đay có nên ăn trứng hay không? Câu trả lời là: Không. Vì trứng cũng là thực phẩm giàu đạm. Đa số protein trong lòng trắng trứng rất dễ gây dị ứng nổi mề đay hơn trong lòng đỏ. Thậm chí, có những người chỉ mới ăn trứng sau vài phút, cơ thể đã có phản ứng rồi.
Nên bị mề đay còn ăn trứng sẽ có thể khiến bệnh nặng hơn do cơ thể cũng sẽ tiết ra các hoá chất như histamin. Những nốt sẩn ngứa sẽ lan rộng với tốc độ nhanh hơn. Để đảm bảo giảm bệnh, tốt nhất không nên ăn trứng.
Bị mề đay nên ăn uống gì, có nên ăn trứng, gà, tôm hay không đã được giải đáp rất chi tiết trong bài viết. Người bệnh nên dựa vào những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia y tế để đưa những loại thực phẩm hữu ích trong hỗ trợ điều trị vào thực đơn hằng ngày. Hy vọng rằng chứng mề đay của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm, từ đó, tránh các bất tiện gặp phải trong sinh hoạt.