Xuất tinh sớm là tình trạng thời gian quan hệ của nam giới bị rút ngắn, phóng tinh trong thời gian sớm hơn so với người bình thường. Xuất tinh sớm cũng là một căn bệnh, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống tình dục. Làm giảm khả năng sinh con. Vậy xuất tinh sớm là gì? Đâu là nguyên nhân, triệu chứng của bệnh, làm sao để khắc phục tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ làm sáng tỏ những thắc mắc đó.
Xuất tinh sớm là gì?
Trong sinh hoạt tình dục, một người đàn ông cần có quá trình bị kích thích đến cực khoái mới có thể xuất tinh. Thời gian đó kéo dài từ 15 đến 30 phút tùy vào sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, có một số trường hợp, chỉ sau vài phút ngắn ngủi đã xuất tinh, thời gian nhanh hơn nhiều so với mức bình thường. Đó gọi là xuất tinh sớm.
Theo như khảo sát, có khoảng 5% đàn ông trên thế giới gặp phải rắc rối này. Thế nhưng, số người hiểu rõ về bệnh lý của mình chưa nhiều. Người bệnh vẫn còn chủ quan, chưa có phương án chữa trị thích hợp.
Tùy vào cơ địa của mỗi người, thời gian dạo đầu cho tới lúc xuất tinh từ 15-30 phút. Trong đó, có tới 5 hoặc 7 phút tính từ thời điểm giao hợp trực tiếp, người đàn ông bắt đầu giải phóng tinh trùng. Nếu như thời gian đó bị rút ngắn lại, chỉ khoảng 1 đến 4 phút thì bị gọi là xuất tinh sớm. Điều này ảnh hưởng rất nhiều tới cảm giác khi quan hệ của nữ giới. Đồng thời, chứng tỏ người nam đang có vấn đề về sức khỏe sinh dục.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới
Nếu như hiểu được lý do vì sao xuất tinh sớm. Điều đó sẽ giúp người bệnh biết cách khắc phục, điều trị hiệu quả. Thực tế, bệnh này xuất phát từ nhiều lý do khác nhau. Tuy nhiên, dưới đây là một số tác nhân thường gặp nhất:
Vấn đề về tâm lý
Tâm lý giữ vai trò vô cùng quan trọng trong khả năng sinh hoạt tình dục. Đó là lý do vì sao mà nam giới thường xuất tinh rất nhanh trong lần quan hệ đầu. Đó là lúc họ chưa sẵn sàng điều khiển cảm xúc của mình, bộ não làm việc một cách thụ động. Khi tâm lý vững vàng, có kinh nghiệm, tự nhiên nam giới biết cách kiềm chế, điều khiển diễn biến cảm xúc đó.
Xuất tinh sớm ở nam giới diễn ra khi bộ não bị căng thẳng, lo âu, stress. Đứng trước những áp lực về tâm lý, hệ thống thần kinh dẫn truyền cảm xúc bị ảnh hưởng. Người nam không hề nhận ra điểm dừng để kéo dài thời gian quan hệ. Bản thân không thể kiềm chế, điều chỉnh kích thích nên tinh trùng được giải phóng.
Các vấn đề về bệnh lý
Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới còn có thể là dấu hiệu cho thấy một số bệnh lý khác. Chẳng hạn như: Hẹp bao quy đầu, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm tiền liệt tuyến,… Hay người bị những bệnh như: Béo phì, cao huyết áp, các bệnh về gan, mỡ máu, suy thận,…
Vì thế, nếu có biểu hiện lạ, người bệnh nên đi đến bệnh viện để khám. Các chẩn đoán Y khoa sẽ chỉ ra nguyên do thực sự, giúp người bệnh kiểm soát sức khỏe kịp thời. Trường hợp tác nhân là do bệnh lý khác, chỉ cần điều trị triệt để. Chức năng sinh lý của nam giới tự nhiên được cải thiện rõ rệt.
Xuất tinh sớm vì thói quen thủ dâm
Thủ dâm ở nam giới tức là người đàn ông tự làm thỏa mãn mình bằng tay, bằng các dụng cụ tình dục. Việc thủ dâm không xấu nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng. Trong đó có trường hợp bị chai lì cảm xúc, lãnh cảm khi quan hệ với phụ nữ. Ngoài ra, đây cũng là lý do khiến nam giới đối mặt với chứng bệnh xuất tinh sớm.
Có tới 80% đàn ông thủ dâm bị chứng bệnh này, thậm chí là bị rối loạn cương dương. Tình trạng giới trẻ thủ dâm sớm, khiến cho biểu hiệu xuất tinh sớm ngày càng trẻ hóa. Đây thực sự là vấn đề cần chú trọng. Xuất tinh sớm do thủ dâm gây ra sự thờ ơ, lạnh nhạt, ảnh hưởng tới sinh hoạt vợ chồng.
Ảnh hưởng từ chất kích thích
Cũng giống như sự tác động của tâm lý, chất kích thích làm cho nam giới khó kiểm soát hệ thần kinh. Đàn ông uống nhiều bia rượu, hút ma túy, dùng thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Do đó, muốn duy trì ổn định khả năng tình dục cần có lối sinh hoạt lành mạnh. Tránh xa đồ ăn, đồ uống, các loại chất kích thích gây hại. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa xuất tinh sớm mà còn nâng cao sức khỏe.
Do sự ảnh hưởng của tuổi tác
Một điều hiển nhiên, người lớn tuổi sẽ có khả năng xuất tinh sớm hoặc xuất tinh muộn do sự rối loạn Hormone. Thường thì nam giới từ 40 tuổi trở đi bắt đầu đối diện với nguy cơ mãn dục nam. Tức là chức năng sinh lý bắt đầu suy giảm, nhu cầu ít hơn, chất lượng giao hợp kém đi.
Testosterone giảm sút có thể kiểm tra bằng các thủ thuật Y khoa. Nếu muốn biết bản thân có nằm trong nhóm này không thì nên đến bệnh viện để kiểm tra.
Nhận biết triệu chứng xuất tinh sớm
Rất nhiều người bị chứng bệnh xuất tinh sớm nhưng không hề phát hiện. Đó là vì chưa có đủ kiến thức, hiểu biết về căn bệnh này. Dưới đây là một số dấu hiệu cơ bản để phân biệt người đó có sức khỏe sinh dục kém:
- Nam giới mất kiểm soát trong việc điều tiết thời gian xuất tinh. Tức là bản thân muốn kéo dài thời gian giao hợp nhưng không được.
- Thời gian từ lúc quan hệ trực tiếp đến khi xuất tinh dưới 3 phút.
- Chỉ mới thực hiện màn dạo đầu (Kích thích bằng cách hôn, vuốt ve, âu yếm) mà đã phóng tinh.
- Thời gian giao hợp bỗng nhiên bị rút ngắn một cách thường xuyên so với bình thường.
- Người mới tiếp xúc dương vật và âm đạo đã phóng tinh trùng.
Xuất tinh sớm cũng chia thành các mức độ nặng, nhẹ khác nhau. Căn cứ vào tình trạng cụ thể để nhận biết chính xác:
- Mức độ nhẹ: Có tới 84% nam giới bị xuất tinh sớm ở giai đoạn này. Đó là người bệnh vẫn có thể giao hợp nhưng chỉ kéo dài từ 1 đến 3 phút.
- Mức độ trung bình: Nam giới xuất tinh ngay sau khi vừa đưa dương vật vào âm hộ, thời gian giao hợp dưới 1 phút.
- Mức độ nặng: Đây cũng là mức cảnh báo cao nhất, nam giới chỉ bị kích thích đã xuất tinh.
Cách khắc phục cho người bệnh hiệu quả, an toàn
Xuất tinh sớm khi quan hệ gây ra nhiều ảnh hưởng cho cả sức khỏe lẫn tâm lý. Vì thế, người bệnh cần phải điều trị kịp thời, đúng cách. Bệnh sẽ sớm hồi phục nếu ở giai đoạn đầu, mức độ nhẹ và trung bình.
Cách chữa xuất tinh sớm không cần dùng thuốc
Điều trị tâm lý
Giải quyết các vấn đề gây căng thẳng, áp lực cho tâm lý, tránh rơi vào tình trạng Stress. Khi tâm lý được thoải mái, vui vẻ thì thời gian giao hợp cũng được kéo dài. Nên tìm hiểu, nghiên cứu về sức khỏe sinh sản tình dục một cách khoa học. Điều đó giúp nam giới tự chủ, sẵn sàng hơn trong việc điều khiển xúc cảm của mình. Chia sẻ mọi khó khăn, khúc mắc với bạn đời, người thân để giải tỏa tâm trạng. Đi du lịch hay theo dõi một số chương trình giải trí cũng là cách tốt.
Giảm đi kích thích lên dương vật
Dương vật của nam giới sẽ cương cứng, kích hoạt dịch chuyển tinh trùng khi có sự kích thích. Dương vật càng bị kích thích mạnh, lưu lượng máu lưu thông cao, làm cho tinh trùng sẵn sàng phóng ra ngoài. Vì thế, muốn kéo dài thời gian quan hệ, cần hạn chế sự kích thích đến dương vật. Có nhiều phương pháp cho nam giới áp dụng như là: Đeo bao cao su, làm chậm nhịp độ kích thích khi chuẩn bị lên đỉnh điểm,… Dĩ nhiên, phương pháp này chỉ hữu ích đối với bệnh nhân ở giai đoạn mắc bệnh nhẹ.
Tập thể dục thường xuyên
Các bài tập thể dục nhẹ nhàng, làm cho thể trạng được cải thiện. tăng cường sức dẻo dai cho cơ thể, nhờ vậy mà hạn chế phóng tinh sớm. Lưu ý, chỉ tập các bộ môn thể thao nhẹ nhàng, phù hợp với cơ địa. Nếu như vận động quá sức lại tạo ra những ảnh hưởng tiêu cực, không đạt được kết quả như ý muốn.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh
Bổ sung những thực phẩm lành mạnh, giàu Vitamin, chất xơ, uống đủ nước để cải thiện thể chất. Sức đề kháng cao tức là ngăn ngừa được nhiều bệnh lý. Điều đó cũng hạn chế phần nào tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.
Đi kèm với đó là một chế độ sinh hoạt lành mạnh. Tập thể dục, thể thao thường xuyên cũng như ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc. Tránh các loại đồ ăn, nước uống cay nóng, có chất kích thích,…. Bảo vệ bản thân khỏi môi trường ô nhiễm, khói bụi độc hại.
Các bài thuốc chữa phóng tinh sớm tại nhà
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ
Trong lá hẹ có lượng vitamin, chất xơ phong phú cùng một số hoạt chất tốt. Đây là dược liệu chữa xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả tại nhà. Dùng lá hẹ tươi, rửa sạch với nước muối rồi để ráo.
Cho lá hẹ vào máy xay, cho thêm một chén nước nhỏ và xay nhuyễn. Chắt lấy phần nước cốt để uống, mỗi ngày uống 2 lần.
Sử dụng rễ cau chữa bệnh
Có thể dùng rễ cau chữa xuất tinh sớm bằng cách: Rửa thật sạch, thái thành lát mỏng rồi rang đến khi ngả vàng. Cho thêm 400ml nước, đun nhỏ lửa để còn 100ml. Sau đó, dùng phần nước này uống trong ngày, mỗi lần 50ml. Kiên trì thực hiện ít nhất 4 tuần cho tới khi có kết quả tích cực.
Dùng cây ba kích
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: 1kg ba kích, dâm dương hoắc, nấm ngọc cẩu mỗi thứ 0,5kg. Sa sâm, kỷ tử, đỗ trọng, đương quy, cam thảo, đại táo mỗi thứ 100g và 10l rượu trắng. Dùng tất cả các nguyên liệu ngâm trong bình thủy tinh ít nhất một tháng. Mỗi ngày uống 3 ly rượu nhỏ vào trước bữa ăn. Lưu ý, không nên lạm dụng để tránh phản tác dụng.
Rễ cây đinh lăng ngâm rượu
Lấy 1kg rễ cây đinh lăng lâu năm, ngâm cùng với 7 lít rượu trắng trong vòng ít nhất 3 tháng. Dùng rượu để uống trước mỗi bữa ăn, mỗi lần 1 ly nhỏ khoảng 10ml. Người bệnh cần thực hiện kiên trì trong nhiều tuần mới có tác dụng. Không nên uống liều lượng nhiều trong một lần để tránh gây ảnh hưởng cho dạ dày.
Bên cạnh đó các bạn cũng có thể tham khảo ý kiến Bác sĩ và lựa chọn sử dụng một số loại thuốc cường dương, thuốc tăng cường sinh lý… đễ hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ trong tức thơi.
Xuất tinh sớm là một chứng bệnh rất dễ mắc phải, ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt tình dục hàng ngày. Điều trị xuất tinh sớm là điều cần thiết. Người bệnh có thể tự điều trị tại nhà với mức độ nhẹ, bệnh nặng thì cần đến bệnh viện để can thiệp bằng khoa học.