Ăn chuối là một trong những phương pháp chữa xuất tinh sớm đem lại hiệu quả tốt, được nhiều nam giới áp dụng.
Chuối là một loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu tiêu thụ lượng chuối vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp nam giới cải thiện và tăng cường sức khỏe sinh lý. Do vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về tác dụng của loại quả này và một số cách chế biến món ăn ngon từ chuối để người bệnh có thể tham khảo.
Giá trị dinh dưỡng của chuối và tác dụng đối với sức khỏe
Thành phần dinh dưỡng
Chuối là loại quả tự nhiên có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất. Theo nghiên cứu về thành phần, cứ 100 gram chuối sẽ chứa khoảng 1,2 gram protein, 9 miligam canxi, 27 miligam magie, 0,5 gram mỡ,… Những chất này có vai trò vô cùng quan trọng giúp chống lại nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, giảm nguy cơ máu nhiễm mỡ. Ngoài ra, sử dụng chuối cũng là một cách chữa bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc đã được nhiều người áp dụng.
Tác dụng đối với sức khỏe
Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, ăn chuối giúp cơ thể được cung cấp thêm lượng chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh rối loạn tiêu hóa, ung thư đại tràng, và bệnh trĩ. Chuối giúp duy trì hoạt động chức năng của thận và hỗ trợ trong quá trình lọc máu.
Ngoài ra, chuối còn giúp điều hòa dẫn truyền của cơ tim, giúp máu có thể dễ dàng lưu thông đến “cậu bé” của các anh chàng, từ đó hỗ trợ quá trình cương dương, làm tăng hứng thú khi quan hệ. Trong chuối còn chứa thành phần acid amin tryptophan giúp cơ thể thoải mái, đẩy lùi mệt mỏi và căng thẳng. Đối với những anh chàng mắc bệnh sinh lý hoặc xuất tinh sớm với nguyên nhân chủ yếu là stress thì việc ăn chuối đều đặn hàng ngày chính là biện pháp trị bệnh tối ưu nhất.
Ăn chuối chữa xuất tinh sớm là phương pháp được sử dụng từ rất nhiều năm nay và đem lại hiệu quả không ngờ. Bởi lẽ, trong chuối có chứa một lượng lớn magie, giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, nâng cao số lượng và chất lượng của tinh trùng, từ đó tăng khả năng thụ thai. Chính bởi những lợi ích liên quan đến sức khỏe cũng như sinh lý tuyệt vời này, các bác sĩ và chuyên gia khuyến khích nam giới nên ăn chuối mỗi ngày để có thể giữ vững phong độ của mình.
Ăn chuối chữa xuất tinh sớm sao cho hiệu quả?
Có khá nhiều cách sử dụng chuối đem lại hiệu quả tốt nhưng phương pháp đơn giản nhất là ăn trực tiếp chuối chín. Theo các chuyên gia sức khỏe sinh lý, nam giới nên ăn khoảng 1-2 quả chuối chín mỗi ngày giúp nâng cao sinh lý và cải thiện chất lượng của mỗi “cuộc yêu”. Bên cạnh đó, các anh chàng có thể tham khảo thêm một số phương pháp chế biến chuối khác dưới đây.
Làm sinh tố chuối
Nếu đã thấy quá nhàm chán khi ăn trực tiếp chuối chín, bạn có thể thay đổi khẩu vị bằng cách chế biến thành sinh tố chuối thơm ngon mà lại đầy dinh dưỡng. Các loại sinh tố chuối đơn giản dễ làm như: sinh tố chuối và rau bina, sinh tố chuối dinh dưỡng và sinh tố chuối mật ong. Cách làm cụ thể của từng loại sinh tố chuối như sau:
- Sinh tố chuối và rau bina: Chuẩn bị 1 quả chuối, 1 nắm rau bina, 1 cốc sữa hạt và 1 nửa cốc nước. Thái chuối và rau bina thành từng khúc nhỏ, sau đó đổ các nguyên liệu vào xay nhuyễn. Sinh tố chuối và rau bina nên sử dụng khi còn lạnh để đảm bảo độ ngon.
- Sinh tố chuối dinh dưỡng: Nguyên liệu cần có gồm: 1 quả chuối, 250ml sữa đậu nành, cải bó xôi, bơ, mật ong và hạt chia. Rửa sạch các nguyên liệu và thái nhỏ. Cho chuối, cải bó xôi và sữa đậu nành vào xay nhuyễn, sau đó cho thêm mật ong, bơ và hạt chia. Cuối cùng, rót ra ly và thưởng thức món sinh tố đầy đủ chất dinh dưỡng này.
- Sinh tố chuối mật ong: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 1 quả chuối, khoảng 5-10ml mật ong và 250ml sữa tươi. Sau khi lột vỏ và thái lát chuối, cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay và xay nhuyễn, vậy là bạn đã có được một ly sinh tố chuối mật ong thơm ngon, bổ dưỡng. Đây cũng là cách ăn chuối chữa xuất tinh sớm hợp lý và hợp khẩu vị nhiều người.
Làm bánh chuối chiên
Để tránh gây ngán khi sử dụng chuối điều trị xuất tinh sớm, bạn có thể thay đổi và làm các món khác từ chuối như bánh chuối chiên. Công thức để làm bánh chuối chiên vô cùng đơn giản, chỉ cần chuối chín, bột mì, bột năng và gia vị. Hòa chung bột mì và bột năng cùng với nước lọc để tạo ra hỗn hợp bột sền sệt, cắt chuối theo từng lát dài mỏng, lăn qua hỗn hợp bột sau đó nhúng vào dầu chiên vàng. Món ăn này tuy ngon và hấp dẫn nhưng lại chứa lượng đường và dầu cao. Vì vậy, nam giới không nên ăn thường xuyên, chỉ khoảng 2-3/lần trên tuần.
Làm rượu chuối
Với các đấng mày râu, nếu không thích ăn trực tiếp chuối hay không đủ thời gian làm sinh tố chuối, rượu chuối là món bạn nên làm thử.
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: khoảng 1,5 kg chuối chín, 1kg đường nâu, 1 tách trà đen, 220gram nho khô cùng với 15-20 gram Acid citric.
- Thực hiện:
Đầu tiên, bóc vỏ chuối và cho vào nồi khuấy đều cùng đường. Sau đó, nấu hỗn hợp chuối và đường cùng 3 lít nước với mức lửa vừa trong khoảng 40-45 phút. Lưu ý rằng để hỗn hợp không bị cháy, cần đảo đều liên tục khi nấu. Sau khi nấu xong, để hỗn hợp nguội và đem đi ép lấy nước. Đổ hỗn hợp nước chuối ép vào bình sau đó cho thêm trà đen, nho khô và cả acid citric.
Quá trình lên men của rượu chuối mất khoảng 5 ngày, sau khi lên men, bạn lấy hỗn hợp đó lọc nước và bỏ đi phần bã. Ủ tiếp hỗn hợp đã lọc trong vòng 1-3 tháng là bạn có thể sử dụng để uống. Với rượu chuối, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 1 ly nhỏ để cải thiện triệu chứng xuất tinh sớm, đồng thời giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Nếu không muốn trực tiếp ăn chuối chữa xuất tinh sớm, bạn có thể thực hiện cách ngâm rượu này.
Lưu ý gì khi sử dụng chuối chữa xuất tinh sớm?
Mặc dù chuối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như chức năng sinh lý, tình dục nhưng khi sử dụng chuối làm thực phẩm hàng ngày, nam giới cần lưu ý một số vấn đề dưới đây.
- Lựa mua chuối tươi để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng
- Chỉ lột vỏ khi ăn để tận dụng những thành phần sinh học tốt và giá trị dinh dưỡng từ chuối.
- Không nên để chuối quá lâu trong tủ lạnh để tránh mất những chất dinh dưỡng cần thiết, nên bảo quản chuối ở nhiệt độ thoáng mát, tự nhiên.
- Người bị tiểu đường và các bệnh về khớp không nên ăn chuối.
- Đối với những người gặp dị ứng như: nổi mề đay, ngứa cổ họng, khó thở,… sau khi ăn chuối thì không nên sử dụng phương pháp này để chữa trị xuất tinh sớm.
- Tuyệt đối không ăn chuối khi đang sử dụng các loại thuốc chẹn beta. Việc này sẽ khiến hàm lượng kali trong cơ thể tăng cao, dễ dẫn tới tử vong.
Phương pháp ăn chuối chữa xuất tinh sớm là một trong những cách điều trị bệnh an toàn và có thể cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị, vì vậy không nên ăn quá nhiều chuối mỗi ngày gây những tác dụng ngược không đáng có.
Bên cạnh việc ăn chuối trị xuất tinh sớm các bạn có thể tham khảo một số cách chữa bệnh khác như: bấm huyệt chữa xuất tinh sớm, chống xuất tinh sớm bằng kem đánh răng… đây đều là những cách làm đơn giản mà khá hiệu quả. Tuy nhiên để kiểm soát và chữa trị một cách hiệu quả nhất, nam giới khi mắc bệnh cần phải tới các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn điều trị kịp thời.