Trong trường hợp người chồng xuất tinh sớm khi quan hệ thì vai trò của người phụ nữ cũng rất quan trọng. Tình trạng bệnh kéo dài không chỉ gây mặc cảm, tự ti cho người chồng mà còn gây ức chế lên tinh thần của vợ. Để khắc phục, nên ghi nhớ ngay các bí quyết cần làm nhằm giúp chàng vượt qua khó khăn này. Dưới đây đáp án cho câu hỏi chồng xuất tinh sớm phải làm sao.
Điều vợ cần làm nếu chồng xuất tinh sớm khi quan hệ
Vai trò của người vợ trong hỗ trợ điều trị, khắc phục xuất tinh sớm ở đàn ông rất quan trọng. Sự cảm thông, khích lệ, cùng chồng vượt qua khó khăn là cách gìn giữ hạnh phúc gia đình. Dưới đây là những điều mà người phụ nữ cần ghi nhớ.
1. Lắng nghe, chia sẻ, cảm thông với chồng
Tâm lý chung của nam giới khi bị xuất tinh sớm đó là rất lo lắng, buồn phiền. Cảm giác hụt hẫng trong mỗi lần quan hệ khiến đàn ông ức chế, căng thẳng vô cùng. Chưa kể đến việc họ phải đối mặt với tự ti, mặc cảm về bản thân. Đàn ông họ luôn ở vị thế chủ động, họ muốn được làm chủ cuộc yêu của mình. Thế nhưng, sự rối loạn sinh lý này làm cho mọi thứ đảo lộn, cảm giác vô dụng hình thành.
Nếu lúc này người vợ tỏ ra thất vọng vì chồng, than phiền, chê trách thì chỉ làm cho tình trạng trở nên nghiêm trọng. Đặc biệt, không được phép thể hiện thái độ coi thường. Việc làm này gây tổn thương mạnh mẽ đến lòng tự trọng cánh mày râu. Hãy cởi mở, chia sẻ, động viên người đàn ông bên mình. Nên chủ động hỏi han, cùng chồng tìm ra phương án giải quyết. Khi mà tinh thần người đàn ông ổn định, vui vẻ hơn sẽ khắc phục được tình trạng bệnh một cách đáng kể.
2. Khuyến khích chồng đi khám bệnh từ sớm
Chồng xuất tinh sớm khi quan hệ rất ít khi chủ động chia sẻ với vợ. Họ cảm thấy không đủ dũng cảm thừa nhận sự yếu ớt của mình. Đó cũng là lý do mà hầu hết đàn ông phải chung sống với chứng rối loạn sinh lý này rất lâu. Trong khi đó, càng kéo dài thì khả năng chữa trị thành công càng ít. Thực tế, người vừa đủ sức để cảm nhận được thực trạng của chồng mình. Vì vậy, nên là người chủ động nói chuyện với chồng. Bằng cách chia sẻ, thủ thỉ nhẹ nhàng, khuyên chồng cùng mình đi khám bệnh.
Ngoài ra, xuất tinh sớm còn là dấu hiệu của một số bệnh lý khác. Do vậy, không nên chủ quan, tránh các biến chứng nguy hiểm. Thay vì chờ đợi chồng tự túc, tìm kiếm bác sĩ. Người vợ nên tìm cho chồng một nơi khám uy tín, giải thích cho chồng quy trình khám chữa. Người chồng cảm thấy vợ quan tâm, sẵn sàng chia sẻ nỗi lo sẽ tự nhiên hợp tác. Sự giúp sức của bác sĩ là cách tối ưu chẩn đoán bệnh. Tìm ra nguyên nhân, phương hướng giải quyết thích hợp.
3. Chồng xuất tinh sớm khi quan hệ cần có chế độ dinh dưỡng tốt
Bữa cơm gia đình ấm cúng, bình yên là điều mà bất cứ đàn ông nào cũng muốn. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng còn là giải pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Một số thực phẩm kích thích kéo dài thời gian quan hệ. Nếu là một người vợ tinh tế, hãy khôn khéo lồng ghép các món ăn này mỗi ngày. Tuy nhiên, để chắc chắn hiểu rõ thực phẩm nào nên ăn, thực phẩm nào cần tránh. Hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia về dinh dưỡng. Hoặc áp dụng một số gợi ý dưới đây:
Bổ sung hải sản nếu hồng xuất tinh sớm khi quan hệ
Hải sản vừa ngon lại vừa hữu ích cho chức năng sinh lý của nam giới. Đối với chồng xuất tinh sớm khi quan hệ thì đây là lựa chọn tốt. Hàu, tôm, cua, nghêu,…. giàu dinh dưỡng, giàu đạm kích thích ham muốn tình dục. Các thành phần như: Magie, canxi, kẽm, chất béo, protein,… có công dụng bổ thận, tráng dương.
Giúp cho nam giới cải thiện được sự rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hiệu quả. Dĩ nhiên, cũng cần ăn với mức độ vừa phải, tránh gây dư thừa lượng axit uric trong máu. Đây là nguyên nhân gây ra bệnh Gout gây đau ở các khớp.
Chế biến các món ăn từ thịt đỏ
Thực phẩm thuộc nhóm thịt đỏ bao gồm: Thịt bò, thịt dê, thịt cừu,… Người bị xuất tinh sớm cần bổ sung nhóm thực phẩm này nhiều hơn so với người bình thường. Đây vừa là nguồn cung cấp dinh dưỡng lành mạnh. Cho nam giới một cơ thể cường tráng, sức bền dài lâu, cơ bắp phát triển. Khi thể chất được cải thiện thì đồng nghĩa chức năng sinh lý cũng ổn định dần. Thực tế, không phải ai xuất tinh sớm cũng có bệnh lý. Đôi khi hiện tượng này xảy ra do thiếu hụt dinh dưỡng, cơ thể suy nhược, tâm lý rối loạn.
Trái cây tươi cho người xuất tinh sớm
Nếu không biết chồng xuất tinh sớm phải làm sao thì hãy thay đổi chế độ dinh dưỡng trước. Bổ sung thật nhiều trái cây tươi vào trong bữa ăn hàng ngày. Các loại hoa quả nhiều vitamin C, vitamin A, D, E,… đều hữu ích đối với sức khỏe. Với năm giới, trái cây tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng. Những thành phần chống oxy hóa cải thiện tốt nồng độ tiết tố. Duy trì một thể trạng tuyệt nhất cho dương vật, cương cứng lâu hơn, kéo dài thời gian giao hợp.
Cần ăn nhiều rau xanh phòng hiện tượng chồng xuất tinh sớm khi quan hệ
Cũng tương tự như trái cây, rau xanh là nguồn cung cấp vitamin, lượng nước lớn cho cơ thể. Đặc biệt là nhóm rau xanh chứa lượng Magie phong phú như bó xôi, cần tây, súp lơ xanh. Làm cho hệ mạch máu được lưu thông, đưa máu đến dương vật nhiều hơn. Đó là lý do cường dương, kích thích dương vật cương cứng suốt thời gian dài. Bên cạnh đó, việc hạn chế cho chồng sử dụng chất kích thích cũng cần thiết. Khuyến khích chồng từ bỏ rượu, bia, thuốc lá,…
4. Duy trì tần suất quan hệ tình dục hợp lý
Chuyện quan hệ tình dục là yếu tố cần thiết duy trì hạnh phúc hôn nhân. Thế nhưng, rất ít người chú ý tới vai trò quan trọng của tần suất quan hệ tình dục khoa học. Quan hệ quá nhiều, quá sức không tốt cho nam giới. Gây ra các triệu chứng mệt mỏi, uể oải, mất tinh thần và khả năng hưng phấn. Từ đó dẫn tới rối loạn cương dương, suy nhược cơ thể. Ngược lại, quan hệ tình dục quá ít lại là nguyên nhân gây xuất tinh sớm. Đó là vì dương vật bị ức chế, chịu sự kích thích quá lâu. Chỉ cần vài tác động nhỏ là sẵn sàng xuất tinh.
Vì thế, để giúp chồng hạn chế xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu, nên duy trì tần suất phù hợp. Tùy vào độ tuổi mà khả năng quan hệ của mỗi người sẽ khác. Với thanh niên sung sức, mỗi tuần có thể sinh hoạt tình dục từ 3 đến 4 lần. Với người lớn tuổi hơn, từ 40 trở đi có thể quan hệ ít hơn nhưng vẫn duy trì 1 đến 2 lần một tuần. Cách làm này có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng của mình một cách vô cùng hiệu quả.
5. Khuyến khích chồng tập luyện thể thao
Tất cả mọi căn bệnh đầu xuất phát từ vấn đề thể trạng yếu kém. Xuất tinh sớm cũng không ngoại lệ. Người có sức đề kháng kém, cơ bắp ít, không có độ bền thì thời gian giao hợp rất ngắn. Chồng xuất tinh sớm khi quan hệ là lời cảnh báo cần có chế độ luyện tập thích hợp. Các bài tập thể dục, thể thao tăng cường sức bền rèn luyện sự dẻo dai. Đồng thời, khiến cho hệ thống mạch máu được lưu thông, giãn nở tự nhiên. Nhờ thế, lượng máu bơm vào tinh trùng đều, nhiều nên dương vật cương cứng rất lâu.
Hãy là người đồng hành với chồng, rủ chồng đi tập thể thao mỗi buổi sáng, buổi chiều. Có thể tập luyện đơn giản bằng cách: Chạy bộ, bơi lội, đánh cầu lông, các bài tập tại nhà,… Nếu có điều kiện đến phòng tập chuyên nghiệp sẽ tốt hơn. Vừa có huấn luyện viên hướng dẫn cách tập đạt hiệu quả cao nhất theo mong muốn. Lại tránh được các tổn thương cơ bắp, xương và hệ thống gân, dây chằng,…
6. Hợp tác với chồng sử dụng bao cao su
Bao cao su không chỉ có tác dụng phòng mang thai, chống bệnh tình dục. Sản phẩm này còn là công cụ hữu hiệu cho những ai bị xuất tinh sớm. Một số người cảm thấy khó chịu khi dùng bao cao su, đó là mấu chốt của vấn đề. Chính sự khó chịu này đã giúp cho dương vật giảm bớt đi sự kích thích, làm cho thời gian xuất tinh được kéo dài. Người vợ có thể chủ động mua bao cao su để cho chồng sử dụng mỗi lần ân ái.
Hiện nay, có rất nhiều loại bao cao su chống xuất tinh sớm. Tùy vào sở thích mà người dùng chọn sản phẩm tương ứng. Dĩ nhiên, loại chuyên biệt chống xuất tinh sớm sẽ đạt hiệu quả cao nhất. Bởi vì trong phần dung dịch bôi trơn có một chút chất gây tê nhẹ.
Một số bài thuốc chữa xuất tinh sớm tại nhà
Ngoài những cách giúp cải thiện cho chồng xuất tinh sớm khi quan hệ phía trên. Người vợ còn có thể áp dụng một số cách chữa bệnh tại nhà cho chồng như sau:
- Sử dụng các loại thuốc bôi, thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Sản phẩm này được dùng ở ngoài dương vật. Chỉ cần thoa thuốc lên dương vật, massage trong khoảng 10 phút. Thời gian dùng thuốc trước khi quan hệ khoảng 30 phút.
- Mẹo chữa xuất tinh sớm bằng gừng: Cho chồng uống trà gừng để kích thích máu lưu thông lên dương vật. Dùng một nhánh gừng, làm sạch rồi thái lát mỏng. Dùng một cốc nước nóng, cho gừng vào đợi khoảng 5 phút thì uống. Trà gừng sẽ hơi cay và nóng nên có thể thêm vài hạt đường để dễ uống hơn.
- Chữa xuất tinh sớm bằng rễ cau: Dùng khoảng 30g rễ cau, sau khi rửa sạch thì để ráo nước. Dùng dao sắc thành lát mỏng, sao trên bếp đến khi màu ngả vàng. Cho vào nồi 400ml nước, bỏ phần rễ cau đã chuẩn bị vào sắc đến khi còn 100ml nước. Dùng lượng nước thuốc này chia làm 2 lần uống trong ngày.
Nếu như chồng bị xuất tinh sớm khi quan hệ thì người phụ nữ phải thật tinh tế trong cách cư xử. Không chỉ động viên, an ủi mà còn phải hành động để khắc phục tình trạng này. Bằng cách bồi bổ cho chồng, khuyên chồng đi khám, tập thể thao,… Sự hỗ trợ từ người vợ là động lực cho đàn ông quyết tâm giành lại sức mạnh trong sinh hoạt tình dục. Nên kết hợp với thói quen sinh hoạt lành mạnh để có sức khỏe tốt nhất.
Trên đây incontinet.com đã cung cấp một số thông tin và phương pháp chữa xuất tinh sớm, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn và có biện pháp chữa trị hiệu quả.