Viêm phế quản nên ăn gì tốt là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm. Vậy người bệnh cần lưu ý gì về chi độ ăn uống, cùng theo dõi bài viết sàu đây. Như chúng ta cũng đã biết, viêm phế quản là một bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp. Trẻ nhỏ và người cao tuổi là đối tượng thường mắc phải chứng bệnh này.
Để có chuyển biến tốt, chế độ ăn uống cũng là một trong những yếu tố cần được quan tâm và cân bằng. Nếu không chú ý kiêng cữ, rất có thể bệnh lý sẽ phát triển theo hướng tiêu cực. Vậy viêm phế quản nên ăn gì? Cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây nhé.
Bênh viêm phế quản
Viêm phế quản là bệnh lý về hệ hô hấp, là niêm mạc tại ống phế quản bị viêm, gây ra các triệu chứng ho, khó thở, tức ngực, mệt mỏi,… Dựa và triệu chứng để phân chia viêm phế quản thành 2 dạng chính, gồm có
Viêm phế quản cấp tính
Bệnh lý sẽ diễn ra trong một thời gian ngắn, có thể là vài ngày đến vài tuần. Nguyên nhân ban đầu được xác định là do nhiễm virus. Ngoài ra còn có thể do bội nhiễm vi khuẩn thường gặp nhất là liên cầu khuẩn, H.influenzae, phế cầu khuẩn,…
Viêm phế quản cấp tính
Bệnh lý sẽ diễn ra một thời gian dài, có thể là vài tháng cho đến vài năm. Tình trạng tái đi tái lại khó trị tận gốc. Nguyên nhân nhiễm bệnh là do người bệnh thường xuyên tiếp xúc với các môi trường khói bụi ô nhiễm. Hệ miễn dịch kém gây viêm và phế quản.
Bị viêm phế quản nên ăn gì
Người viêm phế quản ngoài việc sử dụng các loại thuốc đặc trị, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị. Các loại thực phẩm rất đa dạng và có các đặc tính riêng, để cải thiện tốt tình trạng bệnh lý, chúng ta cần biết lựa những thực phẩm tốt cho hệ hô hấp. Vậy viêm phế quản nên ăn gì?
Chú ý bổ sung nhiều nước
Viêm phế quản nên ăn gì? Như chúng ta đã biết, trong cơ thể nước đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Khi bổ sung đủ hàm lượng nước vào cơ thể, chúng sẽ giúp thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài. Hơn nữa quá trình trao đổi chất sẽ được thúc đẩy diễn ra nhanh hơn. Nếu cơ thể thiếu nước, sẽ dẫn đến tình trạng điện giải bị mất cân bằng, cổ họng bị khô và dễ bị viêm hơn. Vì vậy, mỗi ngày 2 lít nước để giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt là đối với những bệnh nhân bị viêm phế quản cấp và mãn tính. Với đối tượng viêm phế quản, ngoài việc sử dụng nước lọc, bạn có thể kết hợp nước vơi một vài thực phẩm khác như:
- Nước chanh mật ong: Giúp làm dịu cơn ho, kháng khuẩn, giảm đau hiệu quả.
- Nước mật ong và giấm táo: Giảm tình trạng viêm sưng ở phế quản, dịu cơn ho.
- Nước mật ong và tỏi: Có tác dụng hỗ tợ tăng sức đề kháng, kháng khuẩn và giảm ho hiệu quả.
- Trà thảo mộc: Giúp tiêu đờm, kháng viêm, giảm sự co thắt đau rát trong cơn ho.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng protein
Viêm phế quản nên ăn gì? Những người bị viêm phế quản thường có hệ miễn dịch yếu. Chính vì như vậy, để hỗ trợ quá trình điều trị viêm phế quản vấn đề cải thiện sức khoẻ là yếu tố quan trọng. Người bị viêm phế quản cần bổ sung các loại thực phẩm giàu protein, đạm,… cao để tạo năng lượng tích cực cho cơ thể. Cụ thể là các loại thực phẩm nên bổ sung gồm có trứng, đậu phộng, thịt gà, thịt lợn, sức, cá,…
Bổ sung các loại rau quả tươi
Rau xanh các các loại hoa quả tươi có chứa hàm lượng lớn chất xơ, các loại vitamin A, C, E D,… cần thiết cho cơ thể. Những hàm lượng dinh dưỡng này giúp cơ thể cải thiện sức đề kháng, quá trình đào thải độc tố sẽ được thúc đẩy diễn ra nhanh hơn.
Đối với các bệnh nhân viêm phế quản, ăn nhiều rau xanh còn làm dịu đi các cơn ho, sự đau rát. Một số loại rau xanh cần bổ sung như cam, táo, cải xanh, xà lách,…
Men vi sinh
Men vi sinh được biết đến như một loại sản phẩm tốt cho tiêu hoá nhờ hàm lượng lợi khuẩn có trong đó. Tuy nhiên chắc hẳn rất ít người biết được dạng men vi sinh này còn có tác dụng rất tích cực đối với bệnh lý viêm phế quản. Chính vì vậy người bệnh nên tăng cường bổ sung sữa các loại, sữa chua,… Lưu ý chỉ nên dùng sản phẩm ở nhiệt độ phòng để không ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh lý.
Người bị viêm phế quản không nên ăn gì
Khi điều trị bệnh viêm phế quản, chúng ta cần tránh không sử dụng những thực phẩm làm ảnh hưởng tiêu cực tới bệnh tình và làm giảm tác dụng của thuốc. Vậy viêm phế quản không nên ăn gì?
Đường tinh chế
Loại đường này đặc trưng có vị ngọt và calo cao, nhưng tuyệt nhiên nó lại không chứa hàm lượng dinh dưỡng có lợi. Vì vậy để đảm bảo tình trạng sức khỏe, chúng ta nên tránh những thực phẩm có chứa hàm lượng đường này gây ảnh hưởng tiêu cực về bệnh tình. Thực phẩm chó chứa đường tinh chế cao như: bánh, kẹo, bánh nướng, socola hạnh nhân,…
Đồ ăn chua, chát, cay nóng
Các đồ ăn có vị cay nóng, chua,… sẽ kích thích trực tiếp đến các phiêm mạc kéo theo nhiều cơn ho. Dẫn đến tình trạng đau rát và viêm nặng. Vì vậy, nếu muốn nhanh khỏi, hãy loại bỏ các gia vị này ra khỏi thực đơn của mình.
Không sử dụng đồ có gas
Các chất có gas, đồ uống lạnh là những thực phẩm cần tránh khi bị viêm phế quản. Đây là những thức uống gây nguy hiểm và có thể dẫn đến sự chuyển biến xấu của bệnh. Sử dụng các loại thực phẩm trước khi ngủ chúng có thể gây liệt trung khu hô hấp, ảnh hưởng đến sự điều tiết nhịp thở, nguy hiểm hơn có thể ngừng thở. Vì vậy đặc biệt tránh xa những đồ uống có chứa chất kích thích, có gas để bảo vệ sức khoẻ của bản thân nhé.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Các món ăn nhiều dầu mỡ là thủ phạm nguy hiểm, chúng làm gia tăng các cơn ho, tiết đờm nhiều gây khó thở. Những món đồ này đặc biệt không tốt cho sức khoẻ, nhất là những người bị viêm phế quản.
Kiêng ăn mặn
Đồ ăn có vị mặn sẽ tác động tiêu cực đến sức khoẻ của phế quản, đặc biệt là những bệnh nhân đang bị viêm phế quản. Nếu không kiêng cữ, nó sẽ khiến bệnh tình trở nên trầm trọng hơn, viêm nhiễm nặng, dịch nhầy sẽ tiết ra nhiều dẫn đến tình trạng khó thở. Đặc biệt các đồ hộp, thức ăn đông lạnh,…
Các biện pháp phòng bệnh viêm phế quản
Viêm phế quản chứng bệnh về hô hấp, trẻ nhỏ và người lớn tuổi có hệ miễn dịch yếu dễ bị nhiễm nhất. Chính vì vậy, để phòng bệnh viêm phế quản chúng ta cần duy trì một chế độ dinh dưỡng và hoạt động phù hợp, nâng cao sức đề kháng. Từ đây, sẽ có thể làm giảm đi khả năng nhiễm bệnh. Ngoài ra, để phòng viêm phế quản, chúng ta cần áp dụng một vài các biện pháp như:
Đối với người lớn
- Nói không với hút thuốc, đặc biệt là thuốc lá
- Sử dụng khẩu trang để hạn chế tiếp xúc với khói bụi khi ra ngoài.
- Hạn chế đến những môi trường độc hại, bụi, khí, ô nhiễm,…
- Thường xuyên vệ sinh nhà ở, đảm bảo không gian sống sạch sẽ, ẩm mốc, bụi bặm,…
Đối với trẻ em
- Hãy luôn giữ đủ ấm cho trẻ, tránh nhiễm lạnh.
- Nếu xuất hiện các triệu chứng ho sổ mũi, viêm amidan,… cần chữa trị dứt điểm.
- Không để trẻ tiếp xúc với các loại khói thuốc,…
Viêm phế quản là bệnh lý đường hô hấp, người mắc phải thường là những đối tượng có sức đề kháng kém. Vậy nên, hãy bảo vệ sức khoẻ của mình bằng những loại thực phẩm dinh dưỡng, cải thiện thức khoẻ.
Viêm phế quản nên ăn gì? Bài viết trên chúng tôi đã cung cấp cho bạn đọc những thực phẩm tốt và không tốt cho người người bị viêm phế quản. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích với bạn đọc.