Uống nước lá Đinh Lăng lợi sữa có thật không, cách làm như thế nào?

Ai cũng biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng trong những năm tháng đầu đời của bé. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng may mắn để có đủ sữa cho con ti. Vậy làm thế nào để có thể kích sữa về nhiều mà vẫn an toàn cho sức khỏe mẹ và bé? Bài thuốc uống nước lá Đinh Lăng lợi sữa được các bà, các mẹ truyền tai nhau có thực sự hiệu quả hay chỉ là lời đồn? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải cho bài toán “tìm sữa mẹ” này nhé.

Nước lá Đinh Lăng có thực sự lợi sữa hay không?

Đinh Lăng là loài thuốc quý, mọc khá phổ biến tại Việt Nam. Dựa trên cấu tạo và đặc điểm của lá mà Đinh Lăng được phân thành 7 loại khác nhau. Chúng bao gồm có Đinh Lăng lá nhỏ, Đinh Lăng lá to, Đinh Lăng lá răng, Đinh Lăng lá tròn, Đinh Lăng lá vằn, Đinh Lăng mép lá bạc,…

Ngoài việc được trồng trang trí để làm cảnh thì cây Đinh Lăng cũng có rất nhiều công dụng khác nhau, trong đó phải kể đến công dụng lợi sữa và chống tắc tia sữa cho các bà mẹ sau sinh. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong lá Đinh Lăng có chứa Saponin và các loại vitamin nhóm B, acid amin, lysine,…Đây là những chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng kích thích tiết sữa mẹ nhiều hơn.

Hơn nữa với tính mát và vị đắng mà lá Đinh Lăng còn có tác dụng bổ khí huyết, giúp người mẹ sau sinh hồi phục sức khỏe. Uống nước lá Đinh Lăng trong thời gian dài còn ngăn được hiện tượng tắc tia sữa, giúp sữa mẹ có mùi thơm, mát. Cũng chính vì vậy mà Đinh Lăng còn được dân gian gọi với cái tên khá mĩ miều “ nhân sâm cho người nghèo” để ca ngợi những lợi ích tuyệt vời của Đinh Lăng đối với sức khỏe con người.

Không chỉ giúp lợi sữa, Đinh Lăng còn thực sự là một bài thuốc quý dành cho các bà mẹ sau sinh. Bởi sử dụng nước lá Đinh Lăng sẽ giúp các bà mẹ tăng cường được sức đề kháng và khả năng miễn dịch, giúp chống lại các virus gây bệnh một cách hiệu quả nhờ được bổ sung đầy đủ các loại vitamin.

Nước lá Đinh Lăng còn kích thích tuần hoàn máy. Nhờ đó có thể cải thiện tình trạng thiếu máu sau sinh. Các chất oxy hóa có trong lá Đinh Lăng còn ngăn được tình trạng lão hóa da, cải thiện làn da cho các mẹ bỉm sữa. Uống lá Đinh Lăng trong thời gian dài các bà mẹ sẽ có làn da khỏe mạnh, mềm mịn, không còn mụn trứng cá.

Giảm trí nhớ là tình trạng phổ biến của các bà mẹ sau sinh. Vì vậy uống nước lá Đinh Lăng sẽ là nguồn bổ sung protein hiệu quả, giúp các bà mẹ có được sự minh mẫn hơn. Lá Đinh Lăng cũng giúp các chức năng của xương và răng được cải thiện rõ rệt, ngăn ngừa hiện tượng loãng xương. Đặc biệt lá Đinh Lăng có tác dụng an thần hiệu quả. Giúp các bà mẹ bỉm sữa có được giấc ngủ sâu và tốt, nhờ vậy sức khỏe được hồi phục nhanh chóng.

Với những công dụng tuyệt vời như vậy thì việc uống nước lá Đinh Lăng lợi sữa là thật hay chỉ là lời đồn liệu bạn đã trả lời được chưa? Nếu vẫn mơ hồ thì vui lòng đọc lại từ đầu nhé!

Cách chế biến nước Đinh Lăng lợi sữa

Đinh Lăng có nhiều lợi ích đối với các bà mẹ sau sinh vì vậy được sử dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chế biến đúng cách loại thuốc quý này. Tùy theo điều kiện và nhu cầu, các bà mẹ có thể sử dụng Đinh Lăng theo các cách sau:

Sử dụng lá Đinh Lăng tươi

Sử dụng lá Đinh Lăng tươi là một trong những cách đơn giản nhất nên được nhiều người áp dụng. Lấy 200ml nước sạch đổ vào nồi, sau đó cho thêm khoảng 200g lá Đinh Lăng tươi vào. Bắc lên bếp đun trong khoảng từ 5 đến 7 phút. Trong quá trình đun thi thoảng mở nắp để đảo qua đảo lại vài lần cho lá ngập trong nước.

Khi nước sôi đủ thời gian thì chắt nước ra để lấy nước thứ nhất uống. Sau đó có thể tiếp thêm nước lạnh vào để tiếp tục đun sôi lấy nước thứ hai. Sử dụng nước lá Đinh Lăng thay nước lọc. Và tốt nhất nên uống khi nước còn ấm để phát huy hết hiệu quả.

Sử dụng rễ lá Đinh Lăng

Rễ cũng được nhiều người sử dụng chế biến thành nước uống bổ dưỡng. Để sắc nước uống từ rễ Đinh Lăng thì nên chọn những rễ cây có tuổi càng lâu càng tốt. Tốt nhất là rễ cây có được trồng từ 3 năm trở lên. Rễ Đinh Lăng sau khi được đem rửa sạch thì được cắt thành từng lát nhỏ. Sau đó đem phơi hoặc sấy khô. Khi dùng chỉ cần cho 15gr rễ khô vào bình và đổ nước sôi vào để hãm là có thể sử dụng được ngay. Rễ đinh lăng sắc nước uống cũng rất hiệu quả để cải thiện tình trạng mẹ mất sữa dần sau 1 thời gian cho con bú.

Chế biến cùng các món ăn

Ngoài việc nấu nước Đinh Lăng thì các mẹ bỉm sữa có thể sử dụng Đinh Lăng để chế biến cùng các thực phẩm khác để tạo ra các món ăn rất hấp dẫn như canh giò heo Đinh Lăng; sườn non hầm Đinh Lăng; thịt bò xào Đinh Lăng…Khi chế biến thành món ăn cần chú ý đun lá Đinh Lăng chín tới và sử dụng ngay khi còn nóng. Các món ăn không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ, giúp các mẹ bồi bổ sức khỏe và có được nguồn sữa dồi dào cho bé.

Những lưu ý khi sử dụng nước lá Đinh Lăng

Mặc dù sử dụng nước lá Đinh Lăng lợi sữa rất nhiều nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được loại dược liệu quý này. Vì vậy bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau để sử dụng nước lá Đinh Lăng một cách an toàn nhất:

• Muốn nước lá Đinh Lăng lợi sữa mà an toàn thì nguyên liệu bạn dùng phải có nguồn gốc rõ ràng. Hãy đảm bảo Đinh Lăng bạn sử dụng là lá sạch, không phun các chất hóa học, thuốc trừ sâu hoặc bị ẩm mốc.
• Không dùng nước lá Đinh Lăng lợi sữa cho các mẹ có tiền sử các bệnh về gan.
• Tuyệt đối không dùng lá Đinh Lăng khi mới ốm dậy hoặc vừa mới sinh song.
• Không uống nước lá Đinh Lăng khi đói vì sẽ dẫn đến tình trạng say thuốc bởi trong lá có chứa chất saponin gây tiêu chảy, buồn nôn, mệt mỏi…Nếu gặp tình trạng này thì bạn nên ngừng uống ngay.

Có thể nói uống nước lá Đinh Lăng lợi sữa là bài thuốc dân gian an toàn và hiệu quả dành cho các bà mẹ đang cho con bú. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng cần phải lưu ý uống đúng cách và đúng liều lượng như vậy sức khỏe của mẹ và bé mới được đảm bảo tốt nhất. Điều quan trọng là phải giữ được tinh thần thoải mái thì sữa mẹ lúc nào cũng dồi dào bạn nhé.

Bên cạnh việc sử dụng nước lá đinh lăng các mẹ có thể tham khảo cách làm gạo lứt rang lợi sữa, đây cũng là 1 cách làm tăng tiết sữa khá hiệu quả và đã được nhiều mẹ áp dụng thành công.

Xem thêm: Cao chè vằng lợi sữa có tốt không? mua ở đâu uy tín?